“生命在于運動”這句話大家再熟悉不過。國家更是大力提倡全民健身。希望國民在生活水平提高的同時能夠将身體素質進一步得到提升。為了擁有一個健康的體魄不同年齡段的人群紛紛湧入運動健身的熱潮之中，人群中相當一部份人他們行為讓健身失去初衷使運動變了味道。

1.擾民的運動，野路子健身

如果要說全民健身那個項目流傳最廣人數最多非廣場舞莫屬。他們如同幾十年前的侵略者一般實行着三光政策。四處侵占别人地盤搶占他人空間并以此為榮令人深惡痛絕。早幾天學生中考，小區一幫老人清早邊高聲叫喊邊大力鼓掌的舞蹈遭到一位同齡老人大聲呵斥将他們罵得不敢吱聲。原因是老人家孫女複習很晚兒子上夜班剛睡下。

前不久沈陽大爺大媽把頭挂樹上鍛煉上了熱搜。大家經常看到一些老同志頭撞硬物靠樹摩擦等奇葩的運動方式。我在小區經常見到幾位老人雙手吊在比他們手臂粗不了多少的樹枝上，做出各種高難度的滑稽動作讓人啼笑皆非。

2.健身為了秀照片，運動無非拍某音

現在的人都喜歡發個朋友圈愛好拍個小視頻。吃的喝的玩的漂亮的好看的不計其數無所不有。兒子同學家長微信運動步數每天至少上萬點贊數十人。有一次他私信問我為什麼他天天給我微信運動點贊我卻從未贊過他。當時我回了一個尴尬的表情反手給了一個贊。但是那天後我就關閉了微信運動。

周六我在樓下晨跑的時候遇見一位和我年齡相仿的女生。束着頭發上穿短袖運動服下面睡褲踩雙拖鞋。兩手各拿一部手機分别對着自己跑十幾米立即用兩台手機來回不停拍攝。更有意思的是當我跑完步後去一樓公共衛生間洗臉的時候，居然看見這位運動達人雙手窩着捧着水朝自己臉上灑去。然後邊說邊用手機錄制視頻大意是跑步後滿頭大汗極度酸爽。

3.健身被強求，運動為效益

我前份工作是在一家大型國企打雜。辦公樓和住宅樓幾乎連在一起。國企央企這些單位都極其響應國家号召。領導最初要求員工每天下班到公司自家健身房健身鍛煉。員工不願意領導也可能覺得要求太高便改為每天一萬步打卡發群裡。後來領導見群裡發的人寥寥無幾如是直接一紙文件，每天一萬步将圖片上傳者否則扣當天全勤。大家這時才慌了神開始尋找對策。他們在網上買來神器趁着空閑輕松搞定自鳴得意。因為我屬于編外人員不需如此更無全勤。

根據權威媒體公布“中國近四億人經常運動近一億人在假健身”。健身房沖個澡擺個姿勢拍個照。食堂吃飯是健身，跑步為了拿快遞等等成了很多人真實寫照。現實生活中健身不一定要到健身房運動非得大操場。你少乘幾次電梯少穿幾次近道少坐幾次汽車此類等等。短時間内可能看不出任何效果。長此以往對你的身體總會有或多或少的益處。正如數年前你吃過的一份早就忘了名字的菜，它的營養卻會實實在在被你身體吸收。

動起來吧。真正科學認真地動起來吧！日子越來越好的年月誰又不想身強體健活的更久遠一點走得更長遠一點！

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