早餐是一天中非常重要的一餐,對于生活在南方的我,平時早餐做面點真的是很不擅長,但一家老小都很喜歡吃面食,早餐也相對簡單一些,簡單雖簡單,但營養還是不能少的。最簡單的早餐搭配莫過于包子、饅頭搭配牛奶、豆漿吃了,以往的早餐包子饅頭都是到樓下的早餐店裡買的,後來學會自己做,就很少去買了。
我們家人最近都迷上了吃紅糖饅頭,白饅頭吃多了感覺沒有啥味道,最近換成做紅饅頭,家人一吃就愛上了。自己在家做的紅饅頭實打實的用紅糖水來揉面, 沒有任何的添加,吃着更放心。紅糖本身營養也很豐富,釋放熱量快,營養吸率高。早餐吃用紅糖做的饅頭,更容易飽腹,還很耐餓。
其實早餐做饅頭是最簡單的了,但有的小夥伴就總是做不好,其實想要做的好它,也是有方法的。面團發酵到位很重要,熱天發酵的快一些,冷天就需要時間長一些。發酵好的面團還需要再次排氣,揉至光滑的面團,這點很重要,如果面團揉不光滑,蒸出來的饅頭表面凹凸不平賣相很不好看。紅糖饅頭别去買,教你在家做,光滑松軟,營養好吸收,越吃越健康;早餐我做了這美味,光滑松軟,營養好吸收,越吃越健康,老少皆宜。接下來就一起來看看紅糖饅頭的詳細做法吧。
準備食材:面粉300克、開水150克、紅糖50克、酵母3克。
1、開水裡加入紅糖攪拌至融化,放涼待用。
2、紅糖水裡加入酵母拌勻。
3、加入适量面粉。
4、将面團反複揉成團。
5、将揉好的面團發酵至兩面大。(用手指沾上面粉插入面團中,手指抽出後指印周圍的面團不反彈不下陷)這樣的效果就是發的正好。
6、把發酵好的面團揉至表面光滑。
7、分成10等份,滾圓成圓形的饅頭狀。
8、将面團放入蒸籠裡繼續發酵至兩倍大。。
9、上鍋蒸20分鐘,關火過5分鐘後再拿出來,即可。
出鍋裝盤即可上桌享用啦,這樣一道家常版的:紅糖饅頭就做好啦。這樣做出來的饅頭甜度剛剛好,光滑松軟,還帶有紅糖的香味,比起直接蒸白饅頭要香多了呢,做法也并不難。 營養又好吃的早餐饅頭做法分享給你,喜歡可以試試哦。
Lily美食談小貼士:
1、融化好的紅糖水放涼後再加入酵母攪拌均勻。
2、面粉揉成面團發酵至兩倍大,這個發酵的步驟很重要,因為發酵的不好,蒸出來的饅頭就不蓬松了。
3、用手指沾上面粉插入面團中,手指抽出後指印周圍的面團不反彈不下陷,這樣的效果就是發的正好。
4、發酵好的面團需要二次揉面,揉成光滑的面,再次發酵至2倍大後再蒸,這樣做出來的饅頭表面更光滑。
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