每天不知道給寶寶吃什麼?不知道怎麼給寶寶做輔食?
那就來一碗暖心又暖胃的雞肉蔬菜面吧!
雞肉是寶寶健脾養胃的“肉中驕子”,雞肉具有溫中益氣、補精填髓、健脾養胃、強筋健骨的功效。如果寶寶受涼了,可以來一碗雞肉蔬菜面,或者多喝些雞湯,能提高自身免疫力,還有利于緩解感冒引起的鼻塞、咳嗽。
準備食材
雞胸肉
無小麥面條
胡蘿蔔碎
蔬菜碎
黑芝麻海苔粉
食材沒有固定的量,寶媽根據寶寶食量決定即可!
操作步驟
1、雞肉冷水下鍋煮熟,鍋中放幾片姜
2、煮熟的雞肉用料理機攪成肉粒
3、鍋熱倒油,把胡蘿蔔碎炒香
4、加入适量的水和雞肉粒一起煮
5、水開下入面條和蔬菜碎,煮熟即可
出鍋前可以滴幾滴核桃油,撒上黑芝麻海苔粉!美味又營養的雞肉蔬菜面就做好啦,寶媽們抓緊動手做起來吧!
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