孕婦不能吃的十種水果名稱? 懷孕是女人一生中的大事，孕期的飲食更要格外注意，有些食物正常人吃了無害，但孕婦吃了有害，嚴重者還會導緻流産雖然孕婦常吃水果能補充多種營養，但以下5種水果孕婦要忌吃，下面我們就來說一說關于孕婦不能吃的十種水果名稱?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

孕婦不能吃的十種水果名稱

懷孕是女人一生中的大事，孕期的飲食更要格外注意，有些食物正常人吃了無害，但孕婦吃了有害，嚴重者還會導緻流産。雖然孕婦常吃水果能補充多種營養，但以下5種水果孕婦要忌吃。

孕婦不能吃山楂

山楂

很多孕婦在孕期會出現食欲不振的現象，而山楂酸甜可口，有健脾開胃的作用，所以，一些準媽媽會選擇吃山楂來開胃，但這樣做有可能會傷害胎寶寶的發育。山楂有活血化瘀的功效，會增加子宮平滑肌的興奮性，容易導緻流産。所以，孕婦要忌吃糖葫蘆、山楂條、炒山楂等山楂制品。

柿子

柿子

柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效，适用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。其營養及藥用價值均适宜孕婦适量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、嗳氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便幹燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後産生沉澱。因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

木瓜

木瓜

木瓜中含有大量的維生素和多種氨基酸，有美容養顔、抗菌消炎的功效。但是，木瓜性寒，身體虛弱、脾胃不好者食用後，容易出現腹瀉、腹痛等現象。如果孕婦食用木瓜，極易引起子宮收縮，大量食用甚至會導緻流産。

桂圓

桂圓

桂圓也是孕婦忌吃的水果之一，桂圓性熱，有活血的作用，如果大量食用，容易導緻胎動頻繁，甚至導緻流産，這一點孕早期的準媽媽要特别注意。

榴蓮

榴蓮

榴蓮營養豐富，有很高的食用價值，但榴蓮性熱，有活血的功效，孕婦不宜食用。另外，榴蓮的含糖量很高，容易導緻血糖升高和便秘現象，所以，患有妊娠糖尿病和痔瘡的孕婦更要忌口。

甘蔗

甘蔗富含維生素、蛋白質、有機酸、鈣等營養物質，孕早期食用有預防便秘的效果。但是，甘蔗含糖量很高，患有妊娠性糖尿病的準媽媽不宜食用，容易導緻血糖會迅速升高，不利于控制病情，給孕婦和胎兒的健康帶來不利影響。所以，孕期盡量少吃或者不吃甘蔗。

孕期是一個特殊時期，準媽媽們要多了解一些孕期的飲食禁忌，不宜吃的的食物盡量不要吃，以免傷害胎寶寶的健康。

孕婦吃什麼水果好

孕婦吃什麼水果好呢

對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正确的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什麼水果好呢？建議孕婦根據孕期的不同階段來選擇合适的水果進食。

1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄榄等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。

這個時期适當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。

2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠

孕中期，準媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、猕猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。

櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益于健腦。

奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況。

蘋果是日常生活中最受大衆喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特别是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利于準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。

海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。

3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期，孕媽咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導緻人體色素沉着多，對皮膚不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以适當多吃。

準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。

在孕晚期很多準媽媽睡不好，并且情緒易浮躁不安，可以适當的食用一些梨子，梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，并能有效防止妊娠水腫及高血壓。

孕婦吃水果的注意事項

孕婦吃水果的注意事項

孕媽咪食用水果，應該注意“度”和“道”。“度”是指食用水果應該适量，而“道”是指食用水果應該注意方法。

1、适量：水果的補充，每天最多不要超過500克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。

2、适時：吃水果宜在飯後2小時内或飯前1小時，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。

3、水果中含有發酵糖類物質，因此吃後最好漱口。

4、進食瓜果一定要注意飲食衛生，生吃水果前必須洗淨外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生蟲卵帶到水果上。

另外，對于那些非常喜歡吃水果的孕婦，最好在懷孕第24周到第28周時，去醫院進行定期血糖測定，随時監控，避免妊娠糖尿病的發生。

孕婦吃水果有哪些禁忌

孕婦吃水果有哪些禁忌

1、忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

3、忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。盡管水果營養豐富，但營養并不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。

4、忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。吃水果宜在飯後2小時内或飯前1小時。

5、忌吃太涼水果，尤其是不能吃剛從冰箱裡取出來的水果。

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