雞胸肉這樣做最好吃外酥裡嫩-tft每日頭條

雞胸肉這樣做最好吃外酥裡嫩

圖文更新时间:2025-01-25 06:03:34

雞胸肉這樣做最好吃外酥裡嫩?低脂版京醬肉絲，減脂期的女生千萬别錯過醬汁濃郁的肉絲搭配爽口的黃瓜、胡蘿蔔、大蔥絲，你們真要去試試，如果覺得膩的話可以用生菜包着一起吃，低脂好吃又解膩雞胸肉肉質比較軟嫩且低脂，8元的雞胸肉就能做一大盤，可以讓你吃得飽飽的，今天小編就來聊一聊關于雞胸肉這樣做最好吃外酥裡嫩?接下來我們就一起去研究一下吧!

雞胸肉這樣做最好吃外酥裡嫩

低脂版京醬肉絲，減脂期的女生千萬别錯過！醬汁濃郁的肉絲搭配爽口的黃瓜、胡蘿蔔、大蔥絲，你們真要去試試，如果覺得膩的話可以用生菜包着一起吃，低脂好吃又解膩！雞胸肉肉質比較軟嫩且低脂，8元的雞胸肉就能做一大盤，可以讓你吃得飽飽的。

做好的雞絲有一層濃郁的醬汁，泛着紅褐色的光滑色澤，越嚼越香。以前總是在飯店吃這道菜，但又貴量又少，吃不過瘾！但是在家做的話，幾塊錢的肉就能做一大盤，可以讓你吃得飽飽的。

做法

1.碗中放雞絲，加入1勺生抽、1勺料酒、半勺白糖、1勺油、1勺澱粉

2.抓拌均勻腌制15分鐘

3.準備調醬汁：碗中放入生抽2勺蚝油1勺 1勺白糖 1勺澱粉 2勺甜面醬，然後再加半碗清水攪拌均勻即可

4.準備胡蘿蔔絲、蔥絲、黃瓜絲

5.熱油倒入肉絲炒至變色

6.倒入調好的醬汁煮至濃稠盛出

7.肉絲澤紅亮，鹹甜适中，醬香味濃郁

8.今天的配菜也很豐富，脆嫩可口，五彩缤紛，特别爽口，這菜适合給孩子吃，低脂低卡，多吃也不會長肉肉

9.真是太好吃了，多吃也不怕胖，補充蛋白質，好吃又有營養。

小貼士

1.雞肉解凍至八成的時候切絲更容易，切完再洗也可以

2.炒雞絲炒至發白出水即可，不然雞肉容易發柴

3. 炒醬汁的時候火控制在小火就可以了，這樣炒出的醬才不會苦

我是小姿，多平台認證原創美食作者；每日更新各種美食做法，想看什麼好吃的，就在評論區給小姿留言呦，圖文原創，嚴禁其他媒體私自搬運，必定維權到底！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文井蛙不言海夏蟲不語冰
井蛙不言海夏蟲不語冰?不要用同等的标準，約束不同的人生，接下來我們就來聊聊關于井蛙不言海夏蟲不語冰?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!井蛙不言海夏蟲不語冰不要用同等的标準，約束不同的人生。一、能夠包容這個世界的千姿百态，尊重不同個性的存... 2022-10-19
圖文世界賽都有哪些加強
不知不覺入圍賽的隊伍已經過了一輪，各個隊伍的實力大緻了解了一些，現如今DWG和SPY最有機會出線，隻要他們在赢一局就基本穩了！而對于兩連敗的隊伍，可以說基本無緣世界賽了！他們分别是DFM日文隊和RYL戰隊！回顧這兩天的入圍賽，第一天給人的感... 2022-12-31
圖文 mc中如何快速找到下界堡壘
mc地牢一個正常服務器裡隻有一個嗎，一點尋找規律也沒有嗎？（如果玩家指的地牢是地獄的地牢的話）那麼地牢的尋找方法我個人還未找到确切可尋的方法，也是四周找。有種說法是一般下界至少是有3個地牢的，有一個會生成在下界傳送門附近。但親測不一定可靠。... 2022-12-20
圖文如何設置費用科目
如何設置費用科目?對于管理費用你的腦海裡第一反應是什麼？招待、餐飲、差旅、辦公、折舊，再多就想不起來什麼了吧管理費用的核算内容多而且雜，會計應結合自己所在企業的實際業務需求去設置相關科目，接下來我們就來聊聊關于如何設置費用科目?以下内容大家... 2023-01-12
圖文如果有天還能和你重逢
最近周圍總是頻繁地突然出現同一首歌，叫《錯位時空》，他們說喜歡這首歌實在是因為這句歌詞太上頭了。“我吹過你吹過的晚風，那我們算不算相擁？”然後我也聽了，真的很上頭。這對我來說也許是2021年的另外一首“起風了”吧，每個人聽歌都有自己喜歡的歌... 2023-01-23
圖文複古美式針織
意大利雜志最新設計的服飾及家居小物：, 2023-03-23
圖文複活節島石像之謎是什麼
踏破璀璨的曆史長空，瞭望星輝裡斑駁的流光閃爍，千年的風霜，凍結了多少英雄傳說，那古今橫貫的天地長線，串聯着生命最初的力量，帶給人驚奇，帶給人追憶，那曆史的浩繁畫卷，是永不老去的心靈天宇!在煙波浩渺的南太平洋上，智利的複活節島神秘石像聞名于世... 2023-01-24
圖文初學者應怎樣學習篆刻
我們已經學完了篆刻史，也了解了如何選用工具，同時也知道去查哪些工具書，使用哪些參考書，有哪些印譜可供我們查詢等等，從今天開始，我們開始陸續說說篆刻技法。（篆刻大字典）篆刻技法被所有的篆刻學習者認為是學習篆刻的核心内容，甚至也是曆來學習篆刻者... 2023-03-10
圖文一分鐘帶你去長江旅遊
崑崙輪上水第三站武漢。說實話當時的武漢祘不上是旅遊城市，客人們上去也不知玩了些什麼。但船上大部分船員是武漢住家的，所以不值班的和找得到同事代班的都趕緊地回了趟家，因為隻仃留半天時間就要繼續上駛到沙市，而這段水路有點長。沙市也沒什麼好玩的，但... 2023-02-23
圖文林青霞楊紫瓊白發魔女
香港電影不少經典角色“陰差陽錯”，比如《英雄本色》小馬哥的第一人選是鄭浩南、《青蛇》和《阮玲玉》是張曼玉接替了梅豔芳、王祖賢錯過《唐伯虎點秋香》、王菲錯過《甜蜜蜜》、李連傑錯過《新龍門客棧》、《92家有喜事》原本沒有星爺的。此等例子比比皆是... 2023-02-19
圖文
?來源：交彙點新聞客戶端交彙點訊新濟洲國家濕地公園是我國第一個長江洲灘型國家濕地公園，濕地面積約26.7平方公裡新濟洲原有居民千餘戶，為更好保護和涵養濕地生态，洲上居民于2001年全部搬遷，這裡逐步建成了集濕地保護保育、科普宣教、科研監測于... 2022-12-12
圖文馬伊琍吊帶裙牛仔外套
馬伊琍平時看着穿衣打扮不算特别出衆，但講真她的穿衣打扮挺實用的，也值得很多中年女性借鑒。近期馬伊琍現身機場，穿搭讓許多人都感到驚訝，在大家的印象當中，她的穿搭一直都是非常有氣勢，非常優雅的，配上她的一頭短發，更能給人一種幹練大氣的感覺。但是... 2023-01-23
圖文微信轉發記錄怎麼設置
每天這麼長時間的使用微信，大家真的把微信折騰明白了嗎？如果你是微信小白，希望小編的這篇文章對你有所幫助~保證至少有3個你不知道~朋友圈集贊在互聯網上，總有一些所謂的【集贊活動】，比如說像是這樣的：小編默默地打開了微信小号，給自己的朋友圈點贊... 2022-11-14
圖文金庸人物100大高手全排名
中國曆史輝煌五千餘年，悠久漫長，深遠持久，在這漫長的數千年曆史之中，僅是封建社會這一個階段就占到了兩千年之多，前有原始社會和奴隸制社會作為基礎，所以到了封建社會的時候，已經基本形成了相對穩定的社會制度。從秦始皇一統六國開始，期間經曆了無數的... 2023-01-25
圖文吉尼斯世界紀錄紙飛機比賽
硚口區校園紙飛機大賽決賽現場。通訊員金漢明攝長江日報大武漢客戶端5月23日訊“哇！他的紙飛機飛到大屏上了！”5月22日，武漢經濟技術開發區校園紙飛機大賽決賽在新華小學舉行。上午10時許，紗帽中學初一學生夏康達向右側身，左腿蹬地，轉動腰腹，猛... 2022-11-17
圖文上汽大衆4s店直營北京
大衆北京首汽4S店憑借2014年的突出表現，在剛剛結束的上海大衆汽車大衆品牌全國營銷服務年會上，從全國700多家經銷商中脫穎而出，榮膺上海大衆汽車“五星級經銷商”榮譽稱号。與此同時，北京首汽4S店還榮獲一個單項獎和二項個人獎，這些獎項分别是... 2023-03-02
圖文月亮圓缺的變化
螞蟻莊園再次更新了新的問題，月亮的圓缺變化是由什麼引起的，隻要能答對這道題，180克小雞飼料輕輕松松拿到手，有了足夠的飼料才能讓你的小雞快速孵蛋，如果你還在糾結選擇什麼可以直接參考遊戲聊小編帶來的攻略，攻略中會附贈答案的詳細解析内容。螞蟻莊... 2023-01-11
圖文再好的關系也别透露這三種秘密
“你看到的我，隻是我想讓你看到的。公開的我和隐私的我是兩回事，别打聽，真實的我，你沒有必要知道。”保持社交邊界感，是現代年輕人基本都能把握好的一個“潛規則”。[微風]01.不要随意探聽他人隐私[微風]02.開玩笑适度[微風]03.... 2022-11-23
圖文免疫球蛋白低應該看哪個科
有人說，免疫力是人類可以依靠的健康“終極保護神”。它們就像守護我們身體的“戰士”，随時發現“入侵者”和“叛亂者”，及時加以消滅，讓人體維持着一種動态的平衡。人的一生中，免疫系統的防禦保護作用貫穿始終。在新冠病毒全球流行的背景下，免疫力的重要... 2023-02-19
圖文緩解學習壓力的技巧
緩解學習壓力的技巧?除了按部就班地學習外，為了升學、考學、競争，同學們常常要面對很強的學習壓力熬過這一關，就有光明的前途，但身處其中的時候，常常覺得困惑迷茫對于學習壓力，正确面對它很重要，下面我們就來聊聊關于緩解學習壓力的技巧?接下來我們就... 2022-10-31
圖文螃蟹什麼時候上市量最大
“秋風起，蟹腳癢；菊花開，聞蟹來。”每年的金秋十月，就是吃螃蟹的季節。可是距離吃螃蟹的黃金期僅過了短短兩個多月，現在市場上螃蟹的價格怎麼樣了呢？1賣螃蟹攤主：這麼大螃蟹才5塊錢一個，比去年還要便宜，去年像這樣價錢都要賣8塊。2賣螃蟹攤主：便... 2023-01-31
圖文精華乳用過後還用什麼
首先将臉洗淨後，取适量精華乳，這裡用到的是美麗符号童顔肌透精華乳，将精華乳倒在手上，沿着面部由下而上輕輕按壓，主要按壓的部位是額頭、鼻子、下巴以及兩頰，直至精華乳被完全吸收。精華乳的使用量也是需要注意的點，精華乳塗抹的過多，會增加皮膚的負擔... 2022-11-30
圖文周迅和陳坤誰名氣大
1905電影網專稿“我們不止三生三世，可能有幾十世了吧！”在電影《侍神令》的拍攝間隙，周迅感歎起與另一位主演陳坤再度對戲的感受。從2000年的《像霧像雨又像風》到即将于今年大年初一上映的《侍神令》，周迅和陳坤相識20年，合作了十餘部影視作品... 2023-01-17
圖文産檢b超能查什麼
産檢b超能查什麼?很多第一次懷孕的準媽媽，看到産檢B超單都會一頭霧水，不知道那些英文符号、數字都代表什麼含義其實，如果孕媽會看B超單的話，第一時間就能了解你的胎寶寶發育怎麼樣，下面我們就來說一說關于産檢b超能查什麼?我們一起去了解并探讨一下... 2022-10-16
圖文文創産品可以帶走的文化
所謂“文創”狹義地講，文化即指受到某群體廣泛認知，并形成群體思想與行為系統的精神與物質内容，“創意”是創造意識或創新意識的簡稱，以創新的方式（主要以美術、文學、音樂等藝術方式）對原有内容進行再解讀與創造”。文創的概念為基于具備廣泛受衆并系統... 2022-11-07
圖文一場沙灘音樂會是什麼體驗
11月過半，一場“神奇魔法”悄悄席卷信院。親身體驗霍格沃茨“分院測試”習得魔法赢取紀念徽章，四大學院16項子活動魔法派對”的驚喜已經開始！11月20日代表着優雅與自信的斯萊特林學院為我們獻上首項活動，相約烏馬河劇院一起感受“音浪社”的音樂魔... 2023-01-09
圖文武漢長江大橋建成通車時間
武漢長江大橋，位于武漢市武昌區臨江大道與濱江大道之間，大橋橫跨于武昌蛇山和漢陽龜山之間，同樣是一座公路鐵路兩用橋。大橋是中國在萬裡長江上修建的第一座橋梁，被稱為“萬裡長江第一橋”。大橋已被列為全國重點文物保護單位。武漢長江大橋附近還有戶部巷... 2022-11-01
圖文張遼和關羽的關系最好
《水浒傳》、《三國演義》、《西遊記》、《紅樓夢》是中國古典長篇小說四大名著，每個中國人即使沒有讀過原著，也對其中的故事耳熟能詳。因為四大名著都被改編成影視劇，而且這些影視作品也一直被我們奉為經典。央視1986年最先拍攝了《西遊記》，1987... 2023-03-08
圖文謝霆鋒腰系格子襯衫
#今天穿什麼##變美百科全書##穿搭紅黑榜#女孩子的休閑穿搭我們都看了不少，但是男孩子的休閑穿搭大家還是沒有什麼特别的想法的。而且我們會發現有時候男孩子的穿搭也是很重要的了，不注重穿搭的男孩子就沒有會搭配的男孩子那麼吸引人了。所以小編特意為... 2022-12-12
圖文為什麼實行了etc高速收費漲了
每次放假除了關心去哪裡玩耍還會關心高速是否免費畢竟在節假日這種花錢如流水的日子能美滋滋省一筆錢然而大多數都是收費時間高速跑多了也心疼錢包~現在好消息來啦近日，三部門發布《全面推廣高速公路差異化收費實施方案》将全面推廣高速公路差異化收費持續提... 2022-10-27

tft每日頭條

> 圖文

> 雞胸肉這樣做最好吃外酥裡嫩

雞胸肉這樣做最好吃外酥裡嫩

雞胸肉這樣做最好吃外酥裡嫩

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

tft每日頭條

> 圖文

> 雞胸肉這樣做最好吃 外酥裡嫩

雞胸肉這樣做最好吃 外酥裡嫩

雞胸肉這樣做最好吃 外酥裡嫩

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

> 雞胸肉這樣做最好吃外酥裡嫩

雞胸肉這樣做最好吃外酥裡嫩

雞胸肉這樣做最好吃外酥裡嫩