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産婦産後長痔瘡怎麼辦

生活更新时间:2024-08-20 07:03:21

産婦産後長痔瘡怎麼辦?有句話說的好，防重于治，治不如防能夠預先做好防禦，總比病情像洪水猛獸撲來，讓人措手不及的好，這裡給大家介紹如何預防産後痔瘡，我來為大家科普一下關于産婦産後長痔瘡怎麼辦?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

産婦産後長痔瘡怎麼辦

有句話說的好，防重于治，治不如防。能夠預先做好防禦，總比病情像洪水猛獸撲來，讓人措手不及的好，這裡給大家介紹如何預防産後痔瘡。

1、勤喝水、早活動。由于産後失血，腸道津液水分不足，以緻造成便秘，而勤喝水，早活動，可增加腸道水分，增強腸道蠕動，預防便秘。

2、少食辛辣、精細食物，多食粗纖維食物。一些婦女産後怕受寒，不論吃什麼都加胡椒，這樣很容易發生痔瘡。同樣，過多吃雞蛋等精細食物，可引起大便幹結而量少，使糞便在腸道中停留時間較長，不但能引起痔瘡，而且對人體健康亦不利。因此，産婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化後的殘渣較多，大便時易排出。産後宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便幹燥、便秘，引起痔瘡。

3、勤換内褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液循環，消除水腫，預防外痔。

4、早排便、早用開塞露。産後應盡快恢複産前的排便習慣。一般3日内—定要排—次大便，以防便秘；産後婦女，不論大便是否幹燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。

5、加強肛門局部鍛煉：增加體質，糾正不良坐姿;避免久坐、久站、久行，加強局部鍛煉，如多做些“提肛運動”。方法：吸氣時，肛門用力内吸上提，緊縮肛門，呼氣時放松。每次肛門放松、緊縮30次，早晚各一次。

6、調節飲食：避免便秘，多吃寫可溶性啊纖維食物，如：香蕉、燕麥、全谷食物、各色蔬菜、水果等;少吃辣椒、槟榔等刺激食物，少喝酒。少吃會導緻上火的水果：芒果、榴蓮、荔枝等。

7、養成每天排便一次的習慣：這點很重要哦，每次排便最好控制在3~5分鐘。早起喝一杯溫開水，幫助腸胃蠕動，保持大便通暢；不要忍大便，也不要太用力排便，更不要在上廁所時看書報。

8、保持肛門清潔：每次大便後清洗肛門，特别是腹瀉，一定要用溫水坐浴。勤換内褲，不要用粗糙的手紙、廢紙等擦拭肛門，避免感染。

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