孩子注意力不集中我們該怎麼辦?文/好爸爸陶功财注意力是人類有意識主動獲取信息、學習知識和技能的根本手段良好的注意力是孩子今後學習的有力保障，下面我們就來說一說關于孩子注意力不集中我們該怎麼辦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

孩子注意力不集中我們該怎麼辦

文/好爸爸陶功财

注意力是人類有意識主動獲取信息、學習知識和技能的根本手段。良好的注意力是孩子今後學習的有力保障。

小傑今年12歲了，讀初一，成績不錯，學習效率也很高，老師也表揚他是個精力集中、聽講的孩子。可他剛上小學時上課經常注意力不集中，總是走神，都不能完整的聽完一節課，爸媽十分頭疼，後來發現，想讓孩子專心聽課，就要從注意力訓練開始。

家長該如何判斷孩子是否存在注意力不集中的問題呢？

如果你的孩子：

1、好動坐不住，上課不能專心聽講，易受環境幹擾而分心。

2、做事有始無終，做題粗心大意，大題不會做，小題總出錯。

3、上課走神發呆，寫作業時小動作多坐不住。

4、對家長的指令心不在焉，似聽非聽。

5、做作業拖拉，不斷地以喝水、吃東西、上廁所等理由中斷，做作業時間明顯延長。

如果你的孩子有以上這些情況出現，那麼家長就要引起重視了。

孩子注意力不集中是不少家長頭疼的事，注意力并非是天生遺傳的，而需要靠後天的學習培養和訓練得來的，想要提高孩子的注意力，就應該進行有意識的訓練，那麼家長應該怎樣培養孩子的注意力呢？

1、讓孩子定量學習

對于注意力差的孩子，家長要規定孩子在一定的時間内完成某一項作業，如果孩子能夠專心完成，就給予鼓勵，并允許其休息幾分鐘，然後再進行下一項作業，讓孩子知道時間的緊迫感，就不會再走神了。

2、鼓勵孩子培養興趣

興趣是最好的老師，當孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做。所以家長平時要多鼓勵孩子，不幹擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注于做一件他喜歡的事時，家長切記要耐心等他完成。當孩子沉浸于他的興趣時，其實就是在無意中提升注意力。

3、營造良好的家庭環境

一個好的學習環境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子學習時，家長應該最好不要看電視或者過多的幹擾，讓孩子安靜的學習，給孩子營造一個良好安靜的學習氛圍。

4、讓孩子一次隻做一件事情

注意力是有限的，一心兩用會降低注意力的效果，尤其是孩子正處于注意力發展過程中，同時做幾件事情，會損害注意力的有效集中。所以，一定要讓孩子專心一次隻做一件事，不要一邊玩玩具一邊看電視，兩者選擇一樣，讓孩子能集中精力做好一件事。

5、讓孩子學會分配時間

不少孩子都是時間觀念不強，家長要教孩子學會支配時間，掌控時間，比如什麼時候做作業，什麼時候玩耍，都由他自己安排，當他集中精力在短時間内做完作業，便會有更多的時間玩耍，他會有成功的感覺，也會很自信。

6、讀書有利于訓練注意力

每天安排一個時間讓孩子選擇他們喜歡的書籍朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

7、通過遊戲來訓練

玩遊戲是孩子最感興趣的一件事情，也是能讓孩子保持注意力最久的一件事，因此讓孩子多做一些遊戲，這也是提高孩子注意力的方法。

8、給孩子充足玩的時間

做家長的總是希望孩子把大把的時間放在學習上，恨不得孩子每時每刻都在學習。其實孩子的天性就是愛玩，如果父母把孩子的天性都剝奪了，孩子不快樂怎麼會專注做其他事情呢？

孩子注意力不集中也算是一個普遍問題，培養注意力也不是一朝一夕的事，所以家長要有足夠的耐心。同時要善于在生活的小事當中啟迪孩子的智慧，激發孩子的學習興趣，讓孩子養成專注的習慣和個性。

（作者系著名作家、家庭教育專家，著有《好爸爸締造孩子一生》）

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