文丨福林媽咪

周末帶着小家夥去草莓園摘草莓，一來是想讓孩子體會體驗采摘的樂趣，讓孩子在勞動中收獲果實；二來草莓對孩子身體成長有不少好處呢，又能玩又能吃有什麼理由不來呢。

好處一：草莓營養豐富，适合孩子生長需要。

草莓中含有大量的蛋白質、檸檬酸、果膠等營養物質；富含豐富的維生素B1、B2、C等，還有人體必需的鈣、鐵、鋅等各種礦物質和部分微量元素。

好處二：草莓促進消化。

因為草莓中富含多種有機酸、果酸以及果膠類物質，所以對人體腸胃功能有很好的消化功能，能夠分解食物中的脂肪，促進食欲，讓愛挑食的小朋友也能吃更多飯。

草莓園裡面的草莓又大又紅，看得人垂涎三尺，真想馬上摘起來填到嘴裡。小家夥迫不及待的摘了一個想吃進嘴裡，我立馬阻止了他。

因為草莓看上去幹幹淨淨，但是上面也是有很多灰塵和髒東西的，所以為了健康，摘了之後我在旁邊的水龍頭洗了又洗才敢放進小家夥嘴裡。但是在草莓園裡，看到有些寶媽就随着孩子摘了之後直接放進嘴裡，或者是随便洗洗吃了，這個洗法可以說是一點用都沒有。

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看到這些寶媽那麼放心讓孩子直接吃剛摘的草莓，我都為孩子的健康捏了一把汗。畢竟草莓已經三年蟬聯“最髒蔬果”榜首了，而且對于反季節蔬菜孩子吃了好不好也是一個問題。

其實不隻是我，不少寶媽也有這些疑問，最近後台就有寶媽問：現在的草莓都是溫室大棚種植的，反季節水果可以給孩子吃嗎？會不會對孩子的健康産生什麼影響？

為此，我也詢問了更加農業大學園藝學院的專家，他告訴我說：“反季節水果和催熟水果是兩回事，反季節水果并不需要添加水果生長所需要以外的試劑，所以不用擔心。”

可能寶媽們不太理解，簡單的解釋一下，反季節水果是在人為制造的小環境、小氣候條件下，利用一定的溫度、濕度和土壤等條件種植的。比如在以前過年的時候超市裡并沒有賣草莓的，最早也得等到四五月份才能有，而現在即使是冬天也能在超市裡買到新鮮草莓，這就是反季節技術的功勞了。

我們冬季吃到的反季節草莓并沒有什麼副作用，雖然它生長的環境中大多不是天然的，但也沒有什麼危害。況且草莓對光照和水分要求很高，溫室大棚種植的環境反而更适合它，種出來的草莓也會更加好吃。

其實很多寶媽擔心的并不是反季節水果有沒有什麼危害，而是反季節水果中有沒有對人體有害的激素。

水果中的激素大多來源于催熟劑，而草莓是最不适合打催熟劑的水果，因為草莓結果比較快，生長周期又短，采摘後還不易保存，給草莓打催熟劑不是更容易讓草莓變壞嗎？

另外有些寶媽洗草莓的時候發現草莓掉色，于是就認為草莓打了催熟劑，這隻能說明寶媽太無知了，連草莓中含有天然色素都不知道。

所以草莓寶媽可以放心給寶寶吃了，不過吃之前可要認真洗幹淨呦。趁着天氣好，快帶着小朋友一起去草莓園體驗采摘的樂趣吧，更是一次難得的親子體驗哦。

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