大便酸臭，估計某些人看到這個題目就該說了，大便本來就不是好味道，臭味也是正常的，但是您聽說過五星級大便嗎?真的不臭。呵呵，但是其實說到大便氣味，昨天我有個朋友就說，我不知道這幾天怎麼了，排便酸臭酸臭的，自己都快要熏暈了。人吃五谷雜糧，不可能不出問題，可能大家都認為大便就是臭的就對了，殊不知，這樣的認為也是誤區，大便氣味某個階段出現的問題，也許就是消化道問題的反映。今天小編就來聊聊大便酸臭跟吃的哪些食物有關?大便氣味異常要注意消化道問題有哪些?
如果是突然某一天出現酸臭，通常有兩種原因，一種是由于胃腸道受涼引起消化能力下降，一種是食量過多，也就是吃的食物太雜太多，已經超出了胃部的消化能力，所以進入大腸産酸、産臭。當然兩者都會出現食欲低下，但前者可能還會出現流鼻涕、咳嗽等受涼感冒的症狀，後期則會出現出氣熱，口臭，口幹唇紅等積食現象。
當出現腐臭的氣味時，說明食物中蛋白質沒有完全被消化系統消化吸收的時候，未被消化的蛋白質進入大腸内被細菌利用後，出現腐敗産胺，進而産生臭味，大便同樣在大腸停留的時間長，所以出現腐臭。您可以留心觀察一下，如果出現異常臭味，是否最近吃的食物裡面含澱粉的食物(如米粉、粥、饅頭、面條等)吃的有點多的話，消化不了的澱粉進入大腸被細菌發酵後，也會産酸、産氣。
如果出現大便氣味的異常，大家也不要着急，如果确診是消化道的問題，可以用用奘靈水蘇糖來修複一下胃腸功能，增加消化，而且奘靈水蘇糖還可以幫助排便暢通清腸毒。您也可以從飲食上面慢慢調理的，要多吃蔬菜和水果，蔬菜裡面不僅富含維生素和礦物質以及植物化學物質，蔬菜還是膳食纖維的好來源，膳食纖維不被人體消化吸收，但是具有促進胃腸道蠕動、吸附體内毒素以及吸收水分的作用，吸收水分可以促使大便的體積增大，從而刺激腸道蠕動，避免糞便在腸道内異常發酵産生氣味的現象。我選擇在兩餐之間讨論這個話題，話題雖然不雅，但是最起碼是早了解早預防。關注四海網養生頻道，關注您的健康，我是四海網小編，歡迎您的互動，您的參與評論，我在這裡等您!
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