近日，有網友反映整天戴着口罩，臉上的痘痘都加重了，該怎麼辦呢？
資料圖/ 羊城晚報全媒體記者 周巍
北京協和醫院皮膚科主任醫師、教授劉潔在2月25日國務院聯防聯控機制的新聞發布會上支了招：
首先要注意面部清潔，如果化妝或者塗了防曬霜，回家以後要先卸妝，再選擇适合膚質的洗面奶，在面部揉搓清潔，然後用清水清洗幹淨。特别提醒的是，已經形成的痘痘，千萬不要去擠。
在飲食方面，要注意少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，飲食、睡眠要保持良好的節律。
劉潔稱，痘痘是痤瘡的俗稱，是好發于青春期毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。如果已經出現了白頭粉刺、黑頭粉刺等輕型痤瘡，可以選用外用的維甲酸軟膏，需要注意的是這個藥有光敏性，一定要在睡前使用。
如果皮損再加重，出現了紅色的丘疹和膿疱，可以加用外用的抗生素，比如說夫西地酸、莫匹羅星，提醒外用這些軟膏的時候，要先清潔雙手。
如果痤瘡進一步加重，形成了中重度痤瘡，一般要長時間使用抗生素或者異維A酸的口服來治療，由于這些藥都有一定的副作用或禁忌，所以建議到醫院就診後在醫生指導下使用。
此外，對于頻繁或長時間佩戴口罩造成皮膚損傷的問題，劉潔建議有三招：
一、可以選擇比較合适的口罩，比如寬邊口罩可以減少局部壓力，系帶式口罩也會比耳挂式口罩壓力要小一些。如果是皮膚比較敏感的人，建議使用前一定要閱讀說明書，避免使用成分中含有使皮膚過敏的口罩。家長要幫兒童選擇大小和形狀都比較适合的口罩，減輕對局部的壓迫。
二、此外，佩戴口罩時，可以每2-3個小時适度地變換口罩佩戴的位置，口罩反複或持續使用6小時後建議更換。
三、減輕局部的壓力，還可以在經常受壓的部位提前使用一些預防性的敷料減輕壓力。
對已經出現的皮膚壓傷：① 輕度壓痕不需要治療；② 如果壓痕比較重，出現局部淤血、皮下出血，選用能改善皮膚血液循環的外用藥膏；③ 皮膚出現紅腫和破潰，可以加用外用的抗生素軟膏；④ 摘掉口罩後要清潔皮膚；⑤ 如果出現嚴重感染或過敏，一定要去醫院。
來源 | 綜合羊城晚報、人民日報文字| 部分來自羊城晚報全媒體記者 王莉編輯 | Jess
校對 | 朱曉明審核 |魯钇山
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