門診上經常遇到很多女性問：月經量越來越少了，該怎麼辦？正常出血的時間一般為2-7天，每一次月經出血總量為30-50ml。過多過少都屬于月經病。月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨；或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為“月經過少”。月經量過少是會影響懷孕的。

月經量少的原因

1、為減肥過度節食：由于各種原因，大部分的女性為了美對自己的身材要求達到了苛刻的地步。而女性的月經與自身的體脂以及體重有着極大的關系，一旦自己的體重以及體脂含量達不到标準，月經量也就相對的減少，甚至不來。

2、作息不規律内分泌失調：生活節奏的加快，工作的高強度，導緻很多女性作息時間不規律。不規律的作息會進而引發女性的内分泌系統出現失調，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放松心情，就很可能造成月經過少。

3、人工流産或宮腔内操作：人工流産、刮宮、宮腔内放環取環、剖宮産等宮腔内的操作，如果操作不當會損害宮腔，造成子宮内膜薄。而子宮内膜薄往往會導緻月經量變少，甚至導緻月經不來。

4、卵巢功能減退：卵巢的功能直接影響着女性的月經。月經量少以及月經量多都與卵巢的發育不良或者無排卵相關，因此面對卵巢功能引起的月經量少，促排卵以及強健卵巢功能是必要的。

5、精神壓力：長期處于精神緊張、抑郁等會造成内分泌的紊亂從而影響到月經的不正常。

月經量少的原因找出來了，那麼要怎麼去治療呢？想必大多數女性對于這個治療是最為感興趣的，現在我們就說說月經量少怎麼治療？

1、最常見的就是内分泌失調所引起的多囊卵巢綜合征，臨床上雄性激素高，導緻月經量過少，甚至閉經，需要降雄性激素。針對病因進行治療。

2、生活方面要保持足夠的睡眠，調整好自己的心态。有些時候，心理上的壓力會導緻月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

3、飲食上吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎髒、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

綜上所述，月經量少的女性也不要太過于擔心，養成良好的作息習慣，放松自己的心情，不要讓自己處于一個精神緊張及壓抑的環境下，同時愛美的女性在保持自己身材的時候不要過度。隻要自己在這些方面注意好，月經量少的問題自然就可以解決。可添加17661063839進行咨詢。

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