早上吃什麼?
這樣做早餐,營養又簡單,15分鐘就搞定,一起試着做做吧
早餐其實很簡單!這是我最近收集到的一份菜譜,從周一至周五的早餐都搭配好,隻要跟着做就行
周一早餐安排:
南瓜粥 烙餅絲 香椿煎豆腐 鮮棗
周二早餐安排:
枸杞糯米飯 白菜豆腐湯 榨菜絲 聖女果
周三早餐安排:
松子粥 玉米棒 椒油拌黃豆芽 蘿蔔幹 山楂
周四早餐安排:
綠豆粥 黑米面饅頭 糖拌番茄 橘子
周五早餐安排
周六早餐安排:
紅豆山藥粥 面包片 咖喱菜花 豆豉醬 菠蘿
周日早餐安排:
上面截圖的是粥類早餐系列,還有米粉系列、蒸餃系列、包子饅頭系列等
由于文章篇幅原因,部分截圖不是很清晰,需要完整版食譜的朋友,可以來找我
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