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不用烤箱的家常版雞翅

生活 更新时间:2024-09-19 00:16:31

不用烤箱的家常版雞翅(無油香酥雞翅烤箱版)1

很健康的一款香酥雞翅,無油,滿足味蕾需求的同時又沒有發胖的苦惱,而且很适合春遊哦~

By 小葵0627

用料

  • 雞翅 1斤
  • 生抽 少許
  • 料酒 少許
  • 辣椒粉 少許
  • 鹽 少許
  • 全麥面粉 适量

做法步驟

不用烤箱的家常版雞翅(無油香酥雞翅烤箱版)2

1、雞翅改刀,加入料酒、生抽、辣椒粉、鹽腌制一晚

不用烤箱的家常版雞翅(無油香酥雞翅烤箱版)3

2、雞蛋打散

不用烤箱的家常版雞翅(無油香酥雞翅烤箱版)4

3、腌好的雞翅沾好全蛋液

不用烤箱的家常版雞翅(無油香酥雞翅烤箱版)5

4、放到全麥面粉裡滾一滾,面粉裹滿雞翅

不用烤箱的家常版雞翅(無油香酥雞翅烤箱版)6

5、烤盤墊好錫紙,碼好雞翅

不用烤箱的家常版雞翅(無油香酥雞翅烤箱版)7

6、入烤箱,200度烤30分鐘左右,即可

不用烤箱的家常版雞翅(無油香酥雞翅烤箱版)8

7、擺盤食用吧~

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