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快手營養湯正宗做法

圖文 更新时间:2024-07-07 13:38:41

快手營養湯正宗做法(下班回家也能做的蝦仁冬瓜湯)1

By 饞貓的日常

用料

  • 冬瓜 200g
  • 鮮蝦 10隻
  • 鹽 1g
  • 料酒 2小勺
  • 蔥姜蒜 适量
  • 牙簽 2根
  • 木耳 适量

做法步驟

快手營養湯正宗做法(下班回家也能做的蝦仁冬瓜湯)2

1、冬瓜去皮,切薄片,備用

快手營養湯正宗做法(下班回家也能做的蝦仁冬瓜湯)3

2、蝦仁處理幹淨,備用

快手營養湯正宗做法(下班回家也能做的蝦仁冬瓜湯)4

3、木耳泡好之後用熱水灼一下

快手營養湯正宗做法(下班回家也能做的蝦仁冬瓜湯)5

4、基本上就這些材料

快手營養湯正宗做法(下班回家也能做的蝦仁冬瓜湯)6

5、熱鍋加油,先放蔥姜炒一下,然後放冬瓜,翻炒幾下,放蝦仁,木耳,加水。開鍋就可以食用了。

快手營養湯正宗做法(下班回家也能做的蝦仁冬瓜湯)7

6、美味佳肴

冬瓜的營養功效

消渴不止,浮腫喘滿,痔瘡腫痛,熱毒、痱子,腎病、水腫、肝硬化腹水,癌症,腳氣病,高血壓、糖尿病,動脈硬化、冠心病,肥胖,缺乏維生素C

冬瓜的飲食禁忌

白瓜性寒,脾胃氣虛,腹瀉便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;

女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生白瓜;

久病與陽虛肢冷者忌食。

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