不知不覺中，我們日複一日被時間推着走。

有的人腳步輕緩，日程雖多，但都安排得妥妥當當，永遠用精緻的一面示人。

有的人被忙碌追趕，吃着單調乏味的外賣，住着雜亂無章的房間，沒有時間和朋友聯系，沒有精力享受孤獨。

成年人的世界，是獨立，也是孤單；是自由，更是壓力。

如何在繁忙、緊張的生活節奏中有條不紊？如何不被生活的瑣碎淹沒？

下面這些生活智慧，會給你答案。

遇到問題時

先确定問題的重要性

如果有個問題困擾着你，令你時刻憂慮，請想想6個月後這個問題是否還存在。

如果答案是否定的，6個月後這個問題早已失效，那麼現在就放下疑慮，繼續向前走。

如果答案是肯定的，雖然還需面對，但至少你已經為它做了一些心理準備。

将随手清潔

變成一種生活習慣

接電話的時候，可以順手清理一下手邊的零碎；如果食物還在鍋裡，等待的幾分鐘，可以擦拭一下料理台或洗個碗；等待熱水器預熱的時間裡，可以順便清洗水槽……

生活的高手，總是很會利用零碎的時間。

圖片來源：全景視覺

你的身體其實很簡單

一位醫生跟病人說：

“你可以把身體想象成很簡單的三個部分，身體有一些入口，也有一些出口，剩下的就是包裹着你全身的透氣且濕潤的皮膚。”

保持健康的關鍵，就是注意那些從入口進入身體的東西，監控那些從出口排出體外的東西，然後保護好你的皮膚。

至少準備一筆急用金

急用金是财務規劃非常重要的一部分，每一年都要認真計劃和檢視自己的急用金是否足夠或是否花在了刀刃上。

你所存的急用金可以在電器報廢、失業、緊急手術等危急時刻發揮極大效用。

能用自己的急用金處理緊急事件，不用把信用卡刷爆，也不用請父母幫忙，是一個人成年的标志。

圖片來源：全景視覺

别讨論别人天生就有的東西

聊聊他做的事

稱贊一個高個子長得很高，說了等于沒說。

我們的生理特征大多是由遺傳決定的，是高是矮，是出生在富有的家庭還是一貧如洗的家庭，這些都無法靠後天的努力改變。

所以，不能用他天生就有的東西來評判他的價值，重要的是看他的作為。

一段關系

不能隻建立在小确幸上

躺在床上、看電視、一起逛街、吃美食、看電影……

長久的關系不會隻建立在這些輕松或者有趣的事情之上。

真正成熟的關系是即使對方偶爾做了什麼惹怒你的事，你還是愛他，願意包容他的小缺點，也願意花時間好好維系你們的感情。

經營一段愛情，就像是讓一個小孩去爬樹，這個過程會讓孩子很開心，但也要時時注意，别一不小心摔斷了手臂。

别在網絡上公開發表

你的不滿

無論是匿名，還是實名，一旦在網絡上留下痕迹，就很難完全抹滅。

在社交網站罵老闆，在電腦上留下批評同事、主管的言論，你以為開心地發洩完了，但這對解決問題毫無意義，還會給自己留下後患。

你說出的每一句話，如果是不能讓當事人聽到的，那就不要說出來。

圖片來源：全景視覺

不要以其人之道

還治其人之身

别人傷害了你，用相同的态度或方法報複對方，這并不會讓你好過，也無法真正解決你們之間的問題。

我們無法控制别人何時、為何對我們說出負面的話，我們能做的就是别再做無意義的反擊。

不要因為家人的羁絆

拖垮自己的人生

一位老人說：

“不能因為是自己的小孩或是與對方有血緣關系，就厚着臉皮成為對方的重擔，我們都必須認識到對方有自己的人生。”

有時候一起生活太久，人會因為舒适與習慣，漸漸變得過度依賴，忘了該尊重家人，導緻家人之間産生牽絆或讓對方因過分緊密的關系而感到窒息。

如果彼此之間的鴻溝無法跨越，那就代表你們必須暫時分開，不妨說：

“我必須去好好過我的人生，不能因為家人的羁絆，拖着我什麼事都不能做。”

圖片來源：全景視覺

如果把我們每天要做的事記錄下來，那就是一張長長的日程表。

用心生活，就是為這些你已經完成的每一件事而感到驕傲，為你能夠解決每一個難題感到自豪。

當你開始以自己的方式用心過生活的時候，你會發現：

自己擁有學習的能力，可以通過完成一些小目标，讓生活變得更惬意，可以從容地度過每一天。

學到了新習慣，就點個“贊”，分享給朋友吧。

作者 ：甘藍藍，寫好别人的故事，過好自己的日子。本文首發于十點讀書。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!