前段時間，42歲的劉女士的月經遲遲沒有結束，已經連續流血快半個月了，擔心自己得了什麼病，去醫院檢查後果真如此：劉女士因HPV感染誘發了子宮肌瘤症狀。

“少吃辛辣刺激的食物，不要喝酒……”醫生一邊給劉女士開藥，一邊叮囑在日常生活中的注意事項。第二天，劉女士照常要吃一個面包，喝一杯豆漿去上班，但還沒等入口，就被老公制止了下來。

原來，劉女士被查出子宮肌瘤後，老公也在翻閱相關資料，看到一則“豆漿會催化子宮肌瘤”的文章。為保險起見，老公讓劉女士養病的時候，盡量就不要碰豆漿了。

得了子宮肌瘤以後，喝豆漿真的會“催化”病情嗎?

之所以會産生這樣的說法，是因為各種豆制品中含有異黃酮等“植物雌激素”。而導緻子宮肌瘤的一大原因，在于體内可能存在過量的雌激素刺激。

因此，被視為豆制品“集大成”者的豆漿，也就上了不少子宮肌瘤患者的“黑名單”。

誠然，雌激素攝入過多，引起身體内分泌失衡，的确有可能刺激子宮增生，加重子宮肌瘤的症狀程度。但實際上，植物雌激素，和動物雌激素并沒有太大的聯系性。

即便是飲用豆漿，食用豆制品，也不會對身體雌激素平衡産生太大的波動，自然也就不是子宮肌瘤的“催化劑”。

另外，在美國癌症協會的婦科癌症指南中也有提出：

例如乳腺結節，子宮肌瘤等高度雌激素依賴疾病，就目前的研究而言，豆腐，豆奶，豆漿等純豆制品食物并不存在威脅性。

所以，即便是子宮肌瘤患者，也可以放心飲用豆漿。但是俗話也說：“補過即為毒”，豆漿本質偏寒，喝多了容易導緻腹痛，頭暈頭痛的情況出現。加上豆漿有脹氣的表現，喝多了還有可能消化不良。

但是話說回來，雖然子宮肌瘤患者允許飲用豆漿，但仍然是存在飲食禁忌的，想要病情恢複得更快，一些特定的食物仍然要忌口。

不想讓子宮肌瘤病情“加速”，這3種食物患者盡量不要吃

第一種：食性寒涼的食物

當女性患有子宮肌瘤時，肌瘤對于子宮内膜的持續刺激，會導緻患者有月經延長，持續流血的情況出現。

在這個階段，如果受到寒涼之物刺激，患者流血量增加，可能會導緻頭暈頭痛，虛弱無力等貧血症狀出現。

所以，例如西瓜，柿子，梨等寒涼水果;魚蝦，扇貝等海鮮;以及各種冷飲冰激淩等食物，子宮肌瘤患者盡量不要食用。

第二種：酒精飲料

對于子宮肌瘤患者來說，飲酒是萬萬不可的，酒精在進入腸胃以後，非常容易被粘膜吸收，在血管中循環的乙醇，會在短時間内促進血液流動速度，有可能會導緻子宮肌瘤變大，從而加重病情。

因此在子宮肌瘤恢複期間，患者是絕對不能接觸酒精的，無論是啤酒，白酒還是葡萄酒，切勿暗存僥幸心理。

第三種：酸辣味道的食物

酸性食物有着收斂滞澀的作用，子宮肌瘤患者因子宮刺激而持續流血的過程中，不可避免的也會導緻淤血的情況加劇，大量淤血滞留在子宮，反而在後續會增加細菌感染的風險。

所以，會增加淤血産生的酸性食物，子宮肌瘤患者盡量不要吃，比如檸檬，泡菜，醋蒜等等;

另外，辣的食物刺激性比較強，和酒精一樣，會起到促進血液流動，加劇子宮疼痛與流血症狀。因此，例如辣椒，火鍋以及各種辛辣佐料，子宮肌瘤患者同樣要管住嘴。

由此可見，相比于豆漿，子宮肌瘤患者有其他更需要忌口的食物，積極調整自身食譜，才能更有利于症狀恢複。

除了需要“禁忌”的東西以外，對于子宮肌瘤患者來說，同樣有推薦去做的事情。

安排好自己的日常生活，病情也能恢複得更快：

首先，補充急缺的營養

患有子宮肌瘤後，無論是用藥還是手術，伴随着紅細胞的流失，以及對病竈愈合的需求，身體對蛋白質的攝入要求會變高。

因此，子宮肌瘤患者要重視病後對蛋白質的補充，例如白肉，雞蛋，牛奶等食物，是優秀的蛋白質來源，日常飲食中要保證足量攝入。

保證排便通暢

導緻子宮肌瘤加重的一大因素，在意腹壓升高。如果長期不排便，腸道蓄積代謝物較多，對腹腔産生壓迫，一定程度上也會增加子宮肌瘤的嚴重程度。

所以，對于患者來說，保證自己的排便通暢很重要，最好每天1到2次排便，規律的排便，也是保證腸胃健康的有益做法。

總而言之，對于子宮肌瘤患者來說，在積極配合治療的同時，日常生活中的安排也很重要，隻有合理安排自己的調養計劃，病情恢複得更快，健康才能得到更好的保障。

參考資料：

[1]侯滿芳. 子宮肌瘤患者飲食須知及注意事項[J]. 2019.

[2]王江冉, 趙金榮, 李金鳳. 子宮肌瘤術後飲食護理注意事項[J]. 臨床合理用藥雜志, 2011, 04(23):12-12.

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