随着生活水平的不斷提高，越來越多的人開始重視自身的身體健康，每年都會進行定期的體檢，拿到體檢報告的時候，可能很多人在心電圖一欄都會看到有“窦性心律不齊“這一項，遼甯的小王在公司組織中的體檢中就顯示窦性心律不齊，小王拿到體檢報告的時候，看到這一項，很是擔心，因為小王的爸爸就有心髒病，就想自己是不是也有心髒病？小王趕緊找醫生咨詢，醫生這樣告訴他”不用擔心，不用治“。那這到底是怎麼回事呢？

1. 窦房結，窦房結是心髒右心房上的一個特殊的小結節，可以自動地、有節律地産生電流，電流按傳導組織的順序傳送到心髒的各個部位，從而引起心肌細胞的收縮和舒張。可以說窦房結是整個心髒的“指揮官”，是心髒的起搏點，心髒的正常跳動就是依靠窦房結。
2. 窦性心律，窦房結每發生1次沖動，心髒就跳動1次，在醫學上稱為“窦性心律”， 窦性心律屬于正常節律。
3. 窦性心律不齊，窦房結具有強大的自律性，每分鐘可發出60～100次的沖動，由此支配心肌的收縮與擴張，因此心髒的跳動也是具有一定的節律性的。當窦房結發生病變，可使心律發生改變，叫窦性心律失常。窦性心動過速、窦性心動過緩、窦性心律不齊、窦性停搏及病态窦房結綜合征均屬窦性心律失常。窦性心律的起源未變，但節律不整，在同一導聯上P-P間期差異>0.12s稱窦性心律不齊，常與窦性心動過緩同時存在。

• 呼吸性窦性心律不齊，與呼吸引起的迷走神經張力變化相關，多見于正常的青少年，這是一種生理性的反應，随着年齡的增加心律不齊會變得不明顯，而且，當屏住呼吸後，可使心律不齊變得不明顯或消失。呼吸性窦性心律不齊大多數情況下為良性，一般不會有任何臨床症狀，不需要任何治療，不影響正常的學習、生活和工作。
• 非呼吸性窦性心律不齊，與呼吸無關，一般是病态的，常見于冠心病、藥物中毒、顱内壓增高等情況。

1. 可消除各種誘因，如精神緊張、情緒激動、吸煙、飲酒、過度疲勞、焦慮、消化不良等，應避免過量服用咖啡或濃茶等。
2. 加強鍛煉 ,增強體質：如心跳減慢時不要絕對卧床休息，應适當活動 ,如做保健操、打太極拳等。
3. 低鉀引起的早搏 ,可多吃含鉀較多的食物 ,如香蕉、菠蘿、新鮮蘑菇、柑、橘等。

綜上所述，如果檢查發現有“窦性心律不齊”，而身體卻沒有不适的感覺，沒有基礎病，則不必恐慌，十之八九是一種正常的生理現象，并不是疾病，不需要治療，完全不影響正常的工作和生活。通過調整呼吸、保持穩定的情緒、遠離危害我們身體健康的藥品，我們的心髒會健康地跳動。當然，如果出現心慌、胸悶、頭暈、乏力、黑矇、暈厥、心絞痛等症狀時，提示我們的心髒可能出現了問題，必須及時求助醫生。

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