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糖尿病十大不能吃的食物

健康更新时间:2024-08-11 00:05:40

病從口入！糖尿病就是典型。很多糖尿病患者都是吃出病來的。因此想要把病治好，就要做好飲食調理，做好忌口，這樣雖然不能說把病吃進去，但至少能夠減輕血糖的負擔。因此得了糖尿病一定要忌口，比如這五種食物千萬不要吃。

糖尿病十大不能吃的食物（糖尿病飲食禁忌）1

高脂食物盡量少吃

第一、高脂食品盡量少吃

因為糖尿病患者如果出現高脂血症，就容易引起慢性并發症。必須嚴格控制膽固醇的攝入量，含油脂高的食物，例如動物油、肥肉，動物内髒、蛋黃，油炸食品等等。

第二、花生瓜子

這兩種幹果都是高油高熱的食物，其熱量甚至比同重量的豬肉還要高幾倍，吃多了容易引起血糖升高。很多人一吃花生瓜子就停不下來，還容易導緻患者肥胖，這樣會給血脂、血糖和血壓的控制帶來幹擾。

第三、禁酒

喝酒的危害相信大家都知道，健康人都應該少喝酒，糖尿病患者更應該禁酒。不少糖尿病人之所以長期控制血糖沒效果，就是因為患病之後還在飲酒。糖尿病患者如果喝酒，容易引起病情的進展，甚至導緻并發症的出現。尤其是重症糖尿病患者合并肝髒患者，更應該滴酒不沾。

糖尿病十大不能吃的食物（糖尿病飲食禁忌）2

飲酒對糖尿病患者危害大

四、重口味食物

糖尿病患者要做好飲食清淡，刺激性尤其是重口味食物應該少吃，比如腌制食物，在烹饪方面，避免做紅燒、油炸或者煎，水煮、清蒸和涼拌比較好。

五、高糖食物

這個不用說了，因為它是非常容易引起血糖快速升高的，糖尿病患者應該堅決不吃。

糖尿病十大不能吃的食物（糖尿病飲食禁忌）3

甜食是升糖大師

這五種食物，都是糖尿病患者應該忌口的，做好這些飲食禁忌，才能為實現糖尿病的控制打下基礎。如果飲食習慣不健康，醫生再好、方法再好也沒用。

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