作者 | 二禾

傅首爾最近在一檔節目中坦言，自己被兒子屏蔽了。

原來，兒子生日那天發了一條朋友圈，感謝了一大堆好朋友，可對父母隻字未提。

她的第一反應是：難道我不值得被感謝嗎？

更讓她不能接受的是，兒子還屏蔽了她，這條朋友圈她還是從朋友那裡知道的。

那一刻，她的内心很震撼，自信心受到很大打擊，不禁自我懷疑：我不是好媽媽麼？

一旁的大張偉說，孩子這是進入叛逆期了，不用大驚小怪，叛逆期就像一次感冒，很快就過去了。

叛逆期，是每個家庭都無法繞過的路，放輕松就對了。

千萬别和叛逆期的孩子較勁。

叛逆期來的猛，去的也快，處理好了，影響孩子一生。

屏蔽父母時，孩子心裡在想什麼？

看過一個視頻，一位媽媽被孩子屏蔽後，走上街頭求助路過的青少年，想知道原因。

有的孩子說，就想一個人獨處。

有的孩子說，和父母見解不同，溝通起來會有沖突，所以幹脆就不溝通了，有情緒不想讓父母知道。

有的孩子說得更加直白，父母不能插手我們全部的生活，我們都是有邊界的，留點個人空間是我成長的權利。

孩子們不是故意要和父母作對，神經科學研究已經證實，叛逆期的孩子是無辜的。

進入青春期的孩子，大腦中驅動情緒的邊緣系統已經發育成熟，他們往往有很強的情緒感受能力。

可同時，負責理性功能的前額葉，卻是慢吞吞的“落後生”，要遲遲等到20多歲才會發育成熟。

所以，孩子情緒上來了，理性沒跟上；感受力強了，理智卻慢了一拍。

别再埋怨孩子了，他們不是故意氣你。

叛逆期，其實是好事

無論是從孩子角度，還是父母角度來看，叛逆期都是好事。

孩子的态度，能映照出很多問題。

綜藝《超級育兒師》裡，育兒師蘭海就遇到了一個叛逆少年宸宸。

媽媽和他根本沒法溝通，無論媽媽說什麼，他的回答都是吼出來的：“要你管！”“出去！”

吃飯時，宸宸常常吃到一半，扔下碗筷，直接甩臉就走。甚至在自己房間裡常備一根大棍子，成天棍子不離手吓唬媽媽。

了解以後，蘭海發現，叛逆期絕不是孩子自己的問題。

吃飯時，媽媽突然抽出一張卷子，強迫他邊吃邊答：“第一題選什麼？”“晚上多少作業？”“卷子你要不要看一下？”

爸爸和他的溝通永遠都是教訓：“懂不懂禮貌？知不知道回答？”

蘭海都在感歎，父母和宸宸的溝通方式太匮乏、太單一，這就導緻了十二三歲的孩子，在家裡每天接受的都是質疑和教訓，耳朵被灌滿了分數、成績。

缺少尊重，溝通不足，嚴重束縛……這些負面情緒積蓄已久，不知道怎麼發洩的孩子，就選擇用自己的方式，将憋悶演變成了謾罵和傷害。

叛逆期就像鏡子，能照出父母身上的很多問題。

那個叛逆的孩子，其實也在用自己的方式告知父母，自己期望被父母怎樣對待。

央視主持人王曉骞就坦言，如果孩子一點都不叛逆，才是最糟糕的事情。

她的成長過程中，其實壓力一直特别大，可大學畢業之後，覺得自己翅膀硬了，才敢和家裡面抗争，所以她的叛逆期，一直“後移”到二十多歲才來。

可遲到的叛逆期，非但沒有因為年齡增加而得到更好地處理，反而因為沒有及時的發洩，積累了更多的負能量，集中爆發之後，傷害性更強，家庭關系也更難修複。

應對孩子的叛逆期，宜疏不宜堵。

做「兔子型父母」

心理學家曾奇峰說，如果孩子沖你發脾氣，他在說「兩件事」，一件是我愛你，另一件是我支撐不住了，需要你伸出援手。

“送走”叛逆期這個客人，并沒有想象中那麼難：

1、先解決情緒，後處理問題。

朋友之前和女兒争吵，總是彼此拆台，互相傷害，摔門而去，再冷戰一星期。

反而上一次争吵，朋友看着女兒哭泣的背影，有點心疼主動過去給女兒來了一個擁抱，讓朋友驚奇的是，女兒在她懷裡啜泣了一會，輕輕說了句：“媽媽對不起。”争吵就突然平息了。

這就符合了心理學的「55387定律」，簡單說，就是先解決情緒，後處理問題。和别人說話時，對方能感知到的，是55%的态度，38%的眼神、語氣，還有7%的具體内容。

這也就決定了，和孩子溝通時，情緒一定是要走在問題前面。

誰對誰錯，誰是誰非，沒有那麼重要。

隻有态度軟化了，多些包容，少些較真，反而更容易被彼此接受，解決問題。

2、做「兔子型父母」

北大學霸@桂先學姐 說過，青春期的孩子就像刺猬，看着可愛，摸着紮手。

什麼時候父母的嘴管住了，孩子的青春期也就過去了，要做「兔子型父母」：嘴巴閉上，耳朵支棱起來，多聽少說，才是上策。

3、把孩子當成别人家的孩子

複旦教授王德峰建議，從現在開始，把孩子當成别人家的孩子，和孩子之間的距離拉開了，美也就來了，孩子不吵不鬧了，親子關系也變好了。

《正面管教》作者簡·尼爾森也說，在和孩子溝通時，先問問自己，我會對朋友這麼說話嗎？

給予尊重，多些客氣，少些幹預，孩子自然和父母關系就緩和了。

在包容中找到溝通方法，在共情中給孩子以引導，隻有這樣，被叛逆期暴擊的孩子，才會更容易感受到溫暖，找到回家的路。

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作者：二禾，記者，甜品師，喜歡新鮮有趣的文字，偏愛甜蜜濃郁的奶油。部分圖片來自網絡，版權歸原作者所有。

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