埃及部分奶制品
說起喝牛奶,吃奶制品,大家都知道對身體好,有的人堅持喝,有的人偶爾喝,也有不愛喝的,我以前也有時候也喝,但不是天天都喝,天天都吃奶制品,自從來埃及生活以後,我才開始堅持天天喝,以前在國内也不太喜歡喝,這個國家乳制品豐富,除了牛奶酸奶還有各種奶酪,甜的,鹹的,幹的,濕的,超市裡到處都有賣。
其實讓我想堅持喝奶有一個最重要的原因就是發現雖然這裡的氣候很幹熱,但這裡的女人皮膚都很好,年紀大的皺紋也不多,很少看到皮膚幹巴巴的,特别細膩不管白的黑的胖的瘦的,而且她們普通人也沒有用什麼貴重的護膚品,就覺得還是跟這裡飲食習慣有關,真特别讓我羨慕啊,所以我才下決心開始堅持喝牛奶,吃酸奶,奶酪不太習慣了總覺得有膻味吃的少一些。
到現在堅持也有一年了,皮膚确實好多了,以前鼻翼兩側毛孔粗大好多了,看着确實細膩了,身體皮膚也比以前光滑了不再有那種小刺刺,指甲比之前光滑了,以前豎紋很多,生理期和胸圍都有改善,就是變胖了幾斤,但是不嚴重,所以奶制品堅持吃我覺得還是對身體真很有幫助的!
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