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雞蛋冰糖炖木瓜

生活 更新时间:2024-11-25 20:48:44

木瓜牛奶炖雪蓮子

雞蛋冰糖炖木瓜(木瓜牛奶炖雪蓮子)1

雪蓮子滋陰養顔,清熱解暑,養心通脈,

清肝明目,袪痘。是女性滋補養顔極好的選擇。

木瓜清新潤肺,也是女性養顔的佳品。

雞蛋冰糖炖木瓜(木瓜牛奶炖雪蓮子)2

正餐之後,炖一碗木瓜牛奶雪蓮子甜品享用,滋潤五髒六腑,還兼美容養顔的功效,是一件多麼美好的事情。

雞蛋冰糖炖木瓜(木瓜牛奶炖雪蓮子)3

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具體做法如下:

1、用料:木瓜(七八成熟)50克

2、将木瓜削皮洗淨,去核後切塊。

雞蛋冰糖炖木瓜(木瓜牛奶炖雪蓮子)4

3、雪蓮子25克

4、将雪蓮子洗淨,用清水浸泡3個小時。

雞蛋冰糖炖木瓜(木瓜牛奶炖雪蓮子)5

5、牛奶100克、冰糖少許。

雞蛋冰糖炖木瓜(木瓜牛奶炖雪蓮子)6

6、将木瓜塊、雪蓮子、牛奶、冰糖放到炖盅内,隔水炖2小時即可。

雞蛋冰糖炖木瓜(木瓜牛奶炖雪蓮子)7

甜蜜分享:

炖甜品,一定放冰糖,其它糖類在炖制過程中易變酸。切記!

雞蛋冰糖炖木瓜(木瓜牛奶炖雪蓮子)8

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