木瓜牛奶炖雪蓮子
雪蓮子滋陰養顔,清熱解暑,養心通脈,
清肝明目,袪痘。是女性滋補養顔極好的選擇。
木瓜清新潤肺,也是女性養顔的佳品。
正餐之後,炖一碗木瓜牛奶雪蓮子甜品享用,滋潤五髒六腑,還兼美容養顔的功效,是一件多麼美好的事情。
------------------------------------------
具體做法如下:
1、用料:木瓜(七八成熟)50克
2、将木瓜削皮洗淨,去核後切塊。
3、雪蓮子25克
4、将雪蓮子洗淨,用清水浸泡3個小時。
5、牛奶100克、冰糖少許。
6、将木瓜塊、雪蓮子、牛奶、冰糖放到炖盅内,隔水炖2小時即可。
甜蜜分享:
炖甜品,一定放冰糖,其它糖類在炖制過程中易變酸。切記!
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!