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雞蛋冰糖炖木瓜

生活更新时间:2024-07-20 08:18:52

木瓜牛奶炖雪蓮子

雞蛋冰糖炖木瓜（木瓜牛奶炖雪蓮子）1

雪蓮子滋陰養顔，清熱解暑，養心通脈，

清肝明目，袪痘。是女性滋補養顔極好的選擇。

木瓜清新潤肺，也是女性養顔的佳品。

雞蛋冰糖炖木瓜（木瓜牛奶炖雪蓮子）2

正餐之後，炖一碗木瓜牛奶雪蓮子甜品享用，滋潤五髒六腑，還兼美容養顔的功效，是一件多麼美好的事情。

雞蛋冰糖炖木瓜（木瓜牛奶炖雪蓮子）3

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具體做法如下：

1、用料：木瓜（七八成熟）50克

2、将木瓜削皮洗淨，去核後切塊。

雞蛋冰糖炖木瓜（木瓜牛奶炖雪蓮子）4

3、雪蓮子25克

4、将雪蓮子洗淨，用清水浸泡3個小時。

雞蛋冰糖炖木瓜（木瓜牛奶炖雪蓮子）5

5、牛奶100克、冰糖少許。

雞蛋冰糖炖木瓜（木瓜牛奶炖雪蓮子）6

6、将木瓜塊、雪蓮子、牛奶、冰糖放到炖盅内，隔水炖2小時即可。

雞蛋冰糖炖木瓜（木瓜牛奶炖雪蓮子）7

甜蜜分享：

炖甜品，一定放冰糖，其它糖類在炖制過程中易變酸。切記！

雞蛋冰糖炖木瓜（木瓜牛奶炖雪蓮子）8

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