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一大早起來給家人做花式早餐

圖文更新时间:2024-12-29 11:52:05

一大早起來給家人做花式早餐（十分鐘梳洗順便做早餐）1

這幾天又熬上夜了，這不，一大早睜開眼睛就8點鐘了，小朋友放暑假愁壞大人，每天要準備一日三餐，大人的食物還能将就下，小朋友正在長身體，可馬虎不得，8點鐘起來也得趕快爬起來做早餐，還好是夏天，穿衣服足夠快，一邊去洗臉刷牙，一邊去準備早餐，等孩子洗漱号，剛好可以坐下裡吃早餐。

一大早起來給家人做花式早餐（十分鐘梳洗順便做早餐）2

家裡食物充足，今天的早餐也就這個荷包蛋耽誤一些時間，鍋中加入适量的清水燒開，然後調到最小火，輕輕磕入兩個荷包蛋，蓋上鍋蓋，小火慢慢焖7分鐘左右，喜歡嫩就減一兩分鐘，喜歡老一點就增加一兩分鐘。煮好啥都不用放，賊鮮美！

一大早起來給家人做花式早餐（十分鐘梳洗順便做早餐）3

昨天帶孩子逛商場，買了一盒甜甜圈，山姆大叔的甜甜圈挺軟的，吃着還不錯，孩子喜歡吃上面的一層糖霜，甜絲絲的，說像吃冰激淩，家裡準備點現成的食物，起床晚的時候就有用了，不然準備包子饅頭之類需要花費不少時間等待。

一大早起來給家人做花式早餐（十分鐘梳洗順便做早餐）4

現成的牛奶家裡也有，這幾天我這裡溫度最高能有40度，也不用泡啥熱飲熱湯了，早上就喝常溫的牛奶，不會覺得冰涼，這次買的水牛奶，喝起來有甜味，不會很濃，小朋友很喜歡這個味道。

一大早起來給家人做花式早餐（十分鐘梳洗順便做早餐）5

谷物圈也是超市買的，大點的超市進口區能找到這些東西，或者專門的進口超市，或者網購都能買到，價格不貴還好吃，脆脆的，泡在牛奶裡很有味道，我家小朋友不喜歡泡，喜歡幹巴巴的當零食吃，也不錯呢！

一大早起來給家人做花式早餐（十分鐘梳洗順便做早餐）6

削了一個水晶梨，早上吃一點點水果，很開胃，但不要過量，水果的含糖量高，什麼東西都有兩面性，盡量讓餐桌多樣化，每種食物都要吃，每種食物都要少吃，保證每天營養均衡。

小朋友超級喜歡這樣的早餐，今天每一樣都是他們愛吃的，一上桌直搶，很快就吃光了，明天我們換一種早餐風格，不知道早上吃什麼，歡迎您關注我們，每天更新不一樣的早餐搭配。

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