tft每日頭條

 > 生活

 > 掰手腕用的是哪的肌肉

掰手腕用的是哪的肌肉

生活 更新时间:2024-07-26 09:19:49

掰手腕用的是哪的肌肉?掰手腕需要手部腕部肌肉的肱二頭肌、前臂屈指肌、肱三頭肌、肱桡肌也均會被帶動可能會造成手臂,肩部等處肌肉的扭傷,甚至有可能傷到骨骼,現在小編就來說說關于掰手腕用的是哪的肌肉?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

掰手腕用的是哪的肌肉(用手哪的力氣掰手腕)1

掰手腕用的是哪的肌肉

掰手腕需要手部腕部肌肉的肱二頭肌、前臂屈指肌、肱三頭肌、肱桡肌也均會被帶動。可能會造成手臂,肩部等處肌肉的扭傷,甚至有可能傷到骨骼。

掰手腕前一定要做好熱身運動。通常情況下,大家都是在非運動狀态下進行掰手腕,這時得先做好熱身運動,把手臂活動開來。因掰手腕而骨折的病例在臨床上并不少見。掰手腕靠的是爆發力,猛然發力,肱骨周圍的肌肉突然收縮,當力量超過骨頭承受能力時,就會骨折。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved