掰手腕用的是哪的肌肉?掰手腕需要手部腕部肌肉的肱二頭肌、前臂屈指肌、肱三頭肌、肱桡肌也均會被帶動可能會造成手臂,肩部等處肌肉的扭傷,甚至有可能傷到骨骼,現在小編就來說說關于掰手腕用的是哪的肌肉?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
掰手腕需要手部腕部肌肉的肱二頭肌、前臂屈指肌、肱三頭肌、肱桡肌也均會被帶動。可能會造成手臂,肩部等處肌肉的扭傷,甚至有可能傷到骨骼。
掰手腕前一定要做好熱身運動。通常情況下,大家都是在非運動狀态下進行掰手腕,這時得先做好熱身運動,把手臂活動開來。因掰手腕而骨折的病例在臨床上并不少見。掰手腕靠的是爆發力,猛然發力,肱骨周圍的肌肉突然收縮,當力量超過骨頭承受能力時,就會骨折。
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