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婁藝潇全部健身照

生活 更新时间:2025-03-04 11:23:44

健身已經是一項十分常見的運動,相信大家夥身邊就有不少人在健身,畢竟這可是在鍛煉身體,更為重要的是不僅僅如此,除了那些增肌的男人在健身之外,更是有着無數女生為了管理好自己的身材從而走進了健身房。前段時間婁藝潇就被網友拍到了在健身房裡面鍛煉,十分專注,更加沒讓人想到的是,其貌不揚的她竟然擁有者極緻的身材曲線,不少的網友都評論表示:真小看她了。

婁藝潇全部健身照(婁藝潇健身照曝光)1

婁藝潇說起這個名字可能許多人不還沒反應過來,但是如果提起“胡一菲”的話,相信沒有幾個人不知道了吧!婁藝潇把作為“女神經”的胡一菲這個角色,十分完美的展現出來是,給人留下了深刻的印象,不過可能也正是因為她被打上了胡一菲這個标簽,其他的戲都反響平平,沒有受到衆人的關注。

婁藝潇全部健身照(婁藝潇健身照曝光)2

廢話不多說我們還是直接上圖,看得出來這是婁藝潇在利用杠鈴進行鍛煉,一身杏黃色接近于肉色的健身緊身衣,把她完美的身材展現的淋漓盡緻,而且也正是因為是接近于肉色, 加上網友的圖片清晰度算不上非常好,相信很多人看到的時候可能是會産生一種她沒有穿衣服的錯覺,但這也僅僅是錯覺。

婁藝潇全部健身照(婁藝潇健身照曝光)3

其實就婁藝潇的身材是來說,整體上看覺得非常不錯,不過細心的網友還是發現了,在婁藝潇鍛煉的時候,小肚子貌似藏不住了,可能也正是因這樣,才促使她走進健身房鍛煉,畢竟作為明星,身材走形确實需要十分注意。

婁藝潇全部健身照(婁藝潇健身照曝光)4

當然很多的明星其實在私底下都會經常去健身,畢竟有些時候身材會在不經意間就走形了,總不能大肚腩都出來還去拍戲吧!不知道大家喜不喜歡婁藝潇呢?下面小編給大家帶來2個十分适用塑形動作,希望大家能夠有所收獲!

婁藝潇全部健身照(婁藝潇健身照曝光)5

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動作一:抱膝單腿伸展

動作要領:

1、 身體仰卧,雙手抱住一隻腳的膝蓋,另一隻腳向斜上方伸直。

2、 保持腹部肌肉繃緊,同時肩膀懸空。

3、 左右腳交替伸直,雙手交替抱膝。

4、 保持身體穩定,控制運動節奏。

婁藝潇全部健身照(婁藝潇健身照曝光)6

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動作二:仰卧腳蹬車

動作要領:

1、 仰卧在地墊上,雙手自然置于身體兩側。

2、 腹肌持續繃緊。

3、 勾腳尖,雙腳上擡自然屈膝,保持腳後跟與是臀部這條線與地面垂直。

4、 左右腳交替蹬踩。

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