當前季節溫度升高

食物很容易變質、腐爛

不小心吃了變質食物

就會引起腹瀉

但多數人都不會特别在意

認為過兩天就會好

然而最近

網上的一則新聞

引起了很多人的注意

網絡新聞截圖

山東淄博一56歲女子腹瀉

從入院到死亡

僅僅經曆了1天

微博新聞截圖

消息一出

引起了很多人的恐慌

不就是拉個肚子嗎

為什麼會引起這麼嚴重的後果呢

對于腹瀉

千萬别掉以輕心

腹瀉真的會對身體造成

很多意想不到的傷害

為什麼會腹瀉？

腹瀉，俗稱“拉肚子”，一般而言，每日排便 3 次到每周排便 3 次都屬于正常排便次數，當糞便稀薄，并且每天排便次數超過 3 次，每天大便量超過 200 克時，就是腹瀉了。

日常生活中我們都有過腹瀉的經曆，尤其是夏日，腹瀉可謂是“家常便飯”。

但腹瀉的原因可不僅僅是簡單的“吃壞東西”或者“吃錯東西”而已，它的發生與很多因素密切相關。

可以大緻将腹瀉分為兩類：感染性腹瀉和非感染性腹瀉。

1、感染性腹瀉的病因主要有：

細菌感染，服用被細菌（常見細菌有霍亂弧菌、菌痢杆菌、傷寒杆菌、沙門氏菌等）污染的食物或者飲料會引起細菌性腹瀉。

病毒感染，通過食物或其他途徑感染病毒（常見病毒為輪狀病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒等）後會引起病毒性腹瀉。

2、非感染性腹瀉，非感染性腹瀉是我們日常生活中比較常經曆的腹瀉，主要原因有以下這些：

1、食用未煮熟或變質食物引起的急性中毒性腹瀉。

2、食用生冷食物和飲料導緻腸胃消化不良引發的腹瀉。

3、由于受涼導緻腸蠕動加快導緻的腹瀉。

4、由于胃腸道腫瘤或其他疾病導緻的腹瀉。

腹瀉會有哪些嚴重後果？

腹瀉雖算不上什麼大病，但它造成的後果可不容小觑。

1、脫水和電解質紊亂

腹瀉會造成人體水分的大量流失，如果腹瀉症狀較輕，失水不多，可通過調整飲食和作息緩解。

但如果腹瀉嚴重，可能會造成嚴重失水和失電解質，導緻全身血容量減少，各髒器血流灌注不足，導緻髒器受損甚至衰竭。

電解質丢失也會造成相應的症狀，例如低鉀血症，會誘發肌無力和嚴重的心律失常。

2、低血糖

腹瀉時，人體營養流失，又因為身體虛弱導緻進食不足，就隻得消耗自身的能量儲備，當自身儲備消耗過度時，就會導緻血糖降低，出現疲乏、心悸、暈厥甚至猝死等低血糖症狀。

3、酸中毒

由于腹瀉造成人體大量水分流失，開始出現少尿甚至無尿的情況，平時身體代謝産生的大量廢物需要經過通過腎髒由尿排出體外，而此時廢物排出受阻，在體内蓄積，就會使機體發生中毒症狀。

4、誘發肛腸疾病

反複的腹瀉排便會造成直腸和肛門的損傷，引發血栓痔。

5、營養不良

腹瀉時，人體對營養的吸收發生障礙，能量供給不足，會使人感到疲憊無力，頭昏眼花、心慌氣短，甚至出現營養不良。世界衛生組織發布的數據表明，腹瀉是造成五歲以下兒童營養不良的主要原因。

腹瀉會傳染嗎？

有的會傳染，具體視腹瀉的原因而定。

1、由于沙門氏菌、霍亂弧菌、痢疾杆菌等細菌污染導緻的腹瀉容易傳染。

2、由輪狀病毒、諾如病毒等病毒引起的腹瀉容易傳染。

3、由于受涼、消化不良、胃腸道腫瘤導緻的腹瀉不會傳染。

總體來說，感染性腹瀉會發生傳染，而非感染性腹瀉不會。

但無論什麼原因引起的腹瀉，大家要記得盡量避免接觸患者的大便，減少與患者的接觸，勤洗手，勤消毒，吃熟食，喝燒開後的水。

腹瀉時應注意什麼？

腹瀉時，千萬要注意這兩件事做不得：

1、一腹瀉就用止瀉藥

很多人在腹瀉時采取的第一措施就是吃止瀉藥，以為藥到就能病除。但這并不正确，因為腹瀉有時候是對身體的保護，因為它能把腸道内的有害細菌、病毒及其所産生的毒素及時排出，對人體有一定好處。

如果剛拉肚子就吃止瀉藥，可能使毒素無法充分排出而引起中毒症狀，也會掩蓋當下病情，影響醫生判斷。

2、腹瀉期間不吃不喝

很多人覺得，拉肚子拉得這麼慘，還是别吃東西了，以免為腹瀉提供更多的“生産原料”。但其實，腹瀉的時候，消化吸收本身就有障礙，人體處于缺乏營養的狀态。

此時若還不攝入營養物質，極易導緻失水過多、電解質失衡，營養不良，引起貧血、免疫力降低、髒器損傷等種種問題。所以腹瀉時一定要進食、喝水，并且要補充高營養物質，水中也可以适當添加一些電解質。

綜上所述

大家千萬别拿

“拉肚子”不當回事

并且一定要注意

不要一腹瀉就用止瀉藥

也不要在腹瀉期間不吃不喝

來源：科普中國（ID：Science_China）

作者：黃佳（上海交通大學醫學院醫學博士）

監制：陳知春

編輯：陳子夏、徐祥達

實習：周婕、郎超

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