生理期，那不是隻有女性才有的嗎？每個月來慰問一次的大姨媽，那大姨夫呢？大姨夫也會不定期地去看望男性的，那就來說一說男性的生理期吧。
首先有這樣一種觀點，認為男性的生理期是不同于女性的。男性體内的激素分泌，也是有一個周期的，這個周期就可以看作是一個生理周期，而這種變化是每天的變化。早上八點到十點之間，體内的雄激素是最高的，到了晚上雄激素又會慢慢下降，這是男性雄激素睾酮分泌的一個特點。
然而，我們所認知的男性生理周期，更多意思上是與女性相近的，時間周期更長的情況，但這種生理周期并不是規律的哦。處于生理期的男性生理和心理都會發生變化的。
生理上，常常會出現口幹舌燥，甚至有些人會出現牙龈炎、口腔潰瘍等，如果不多想，可能就認為是普通的口腔疾病了。處于這個時間段的男性，可能還會有便秘、失眠、食欲不振、渾身乏力、打不起精神、抵抗力變差等症狀。同時，還容易出現腰酸背痛的症狀，并且最讓男性頭痛的前列腺疾病也有可能在這個時候發作，讓男性苦不堪言。此時需要注意飲食和生活規律的變化，調整好生活習慣，減少生理期對生活的影響。
不過，相對于生理健康，生理期對男性的影響更多體現在心理上。
生理期的男性容易發怒。原本一些雞毛蒜皮的小事情，稍有不慎就點燃了内心的火團，變得十分生氣。當需要發洩内心的怒火時，身邊最親密的人往往就要躺槍了，但可能會導緻他人受到委屈，影響到兩個人的關系。
生理期的男性容易焦躁。當精神壓力過大，心煩意亂的時候，這其實是生理期的典型表現，做什麼事情都很煩躁，無法集中精力，嚴重的還會導緻精神焦慮、神經衰弱等。
生理期的男性容易沉悶。點一根煙，喝一杯酒，平時沒有這些習慣的男性突然這樣做，可能是悶悶不樂，通過其他途徑來化解内心的擔憂。有時想去關心，卻又不知道如何表達，隻能看到男性自己調整自己的狀态。
生理期的男性容易冷漠。特殊階段會變得十分冷漠，對自己感興趣的人和事都無法提起興趣，不想與他人交流和接觸，做事情漫無目的，可能更喜歡靜靜地待着。
如果男性感覺到自己的生理期來了，最好還是不要通過抽煙喝酒等不健康的方式來化解，做點運動、聽聽音樂、看點電影，嘗試尋找自己感興趣的事情，緩解内心的壓力和心情，生理期很快就會過去的！
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