小月子需要坐多少天還有注意什麼-tft每日頭條

小月子需要坐多少天還有注意什麼

生活更新时间:2025-02-26 06:35:51

把大家關心的幾點寫下來，給姐妹們參考，不用太過焦慮，進入正題吧

⭐️第一：小月子坐多久⭐️

不管是自然流産還是人工流産，身體都會很虛弱的，氣血不足。建議卧床2～3天，然後在下床運動，走路就行啦，從少到多慢慢來。

一般來說半個月就差不多了，但是人工流産的話，條件允許就養上一個月更好。

這期間不要做重體力勞動，不要搬重物，避免劇烈運動，防止勞累過度。

⭐️第二：小月子可以洗澡嗎⭐️

可以！我是問過醫生的，自然流産三天後就可以啦，如果身體虛弱的話，一周後也是可以的。

還有刷牙，可以刷的！使用軟毛牙刷。

要注意的是，洗澡水溫度可以高一點，洗澡要快，洗完迅速擦幹，吹幹頭發，不要着涼。

注意哦，是淋浴，因為流産後宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，容易發生逆行感染。

每天可以燒開水放涼後清洗外陰，内褲注意每天都要換洗，有條件的洗完煮一下。

⭐️第三：可以吹空調嗎⭐️

可以的！風扇空調都可以，隻要不對着直吹。溫度不要低于26℃。

一周後，如果已經沒有流血情況是可以出門的。

夏天短褲短袖也可以穿。身體虛弱的話就保守一點，再多幾天長袖長褲。

⭐️第四：多久可以再要娃⭐️

流産一個月内禁止性生活，三個月後就可以再要娃啦。

有的姐妹說流産後腳痛關節痛，這個适合可能是鈣流失嚴重，所以可以适當補充一些鈣、鐵。飲食也可以注意一下，不要挑食哦。

⭐️第五：姨媽什麼時候來⭐️

一般自然流産後，卵巢會在22天内恢複排卵功能，1個月左右姨媽就會來了

不過人工流産可能造成女性經期延長、周期長短不一、閉經等月經失調現象，這種情況可能要等2-3個月才能恢複正常。不必過于擔心，一般自然流産後月經推遲40-50天才恢複也是正常的。

如果超過3個月還沒來的話，就需要去醫院啦。

拾玥辣媽月子會所為您保駕護航

小月子需要坐多少天還有注意什麼（小月子到底怎麼坐）1

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