生活中，受性格所累的人比比皆是，然而，要改變性格，談何容易。

在《紅樓夢》中，林黛玉雖然天生麗質，冰雪聰明，然而，她的性格卻多愁善感、尖酸刻薄。

不得不說，這種性格為她的悲劇埋下了伏筆。

都說，性格決定命運。好的性格，就像事業上的通行證，不好的性格，則是人生路上的絆腳石。

《你有幾個自己》這本書，作者把我們的人格大卸八塊，運用高超有趣的“拆人術”，讓我們清楚地看到自己人格中不同的人格，了解這些子人格之間怎樣相處，調節它們相處的模式，最終找到改善自己性格的方法，讓我們内心變得更加強大。

本書的作者，是我國著名心理學家、意象對話療法創始人朱建軍博士。這本書是他在深入研究人格後的嘔心之作，倍受多位業内大咖推崇。

01、你的内心住着很多“小人”，它們都屬于你。

《紅樓夢》中，不同的人物有着各自鮮明的性格特征，林黛玉郁郁寡歡、猜忌多疑，賈寶玉重情重義、溫和善良，王熙鳳圓滑事故、心狠手辣。

其實，他們除了擁有這些主要的性格特征，還有着其他不為人知的面相，隻是這些面相不容易被人看到。

《你有幾個自己》一書中，作者把我們的人格細分後，拆成了許多個子人格，所有的子人格最後又彙總成一個新的人格，這個新的人格就是“我”。

這些子人格好像“小人”一樣，住在我們内心的某個房間，隻是有些時候，有些“小人”不經常出現。

舉個例子，一個懦弱的人，遇到問題時，他内心勇敢的“小人”就不敢出來講話，而是懦弱的“小人”站出來，時間長了，這個人就感覺自己就是個懦弱的人。

其實，這個懦弱的人也有着勇敢的一面，隻是勇敢地“小人”不經常出聲，所以，他才認為勇敢的“小人”不存在。

通過大量研究，心理學家提出，我們有16種人格特質，包括:開放性、完美性、較真性、認知性、成就性、力量性、浪漫性、給予性、活躍性、形體性、疑惑性、随和性、傳統性、智慧性、想象性、多面性、多變性。

在16種人格特性中，每個人格都有相對的兩個方面，就拿開放性來說，有的人保守，有的人開放。

動物往往代表的是人的氣質，為了容易理解，作者用各種動物來幫助我們分析自己的人格。

比如，大象代表智慧、力量大，《水浒傳》中的魯智深就屬于這個類型，但是，李逵就不像大象，因為他沒有大象的智慧，他更像牛，不顧一切地向前沖。

其實，人作為一種高級動物，我們身上也存在着各種動物的特性，也就是說，我們每個人都有着多重人格。

那麼，為什麼我們會有不同的性格特征呢?

原來，我們内心的“小人”活躍度不同，平時活躍、講話聲音大的“小人”，形成了我們的主人格，這個主人格就是我們的性格特征。

02、讓内心的“小人”搞好關系，生活才不擰巴。

生活中，一些人常常壓抑自己某些方面的特性，最終形成了各種心理問題。

北大弑母案中，由于媽媽生性好強，很多事都是媽媽說了算，吳謝宇經常處于壓抑狀态，他不敢表達自己内心真實的想法，最終，這些壓抑變成了仇恨，釀成了悲劇。

俗話說，兔子急了也會咬人。壓抑隻是一時的，長時間的壓抑會導緻一個人要麼向外攻擊别人，要麼向内攻擊自己。然而，不管是向外還是向内攻擊，都會有人受到傷害。

書中說到，“我”和“他人”之間的關系，實際上就是我的“主體人格”對我心中的他人“副本”的關系，是一個内部關系。

所以說，要處理好關系，我們就得先讓内心的“小人”和睦相處。為了改善“小人”之間的相處，我們可以讓它們彼此多熟悉熟悉，有機會相互擁抱一下。

舉個例子，一個暴躁的人，要讓他多看看自己溫和的“小人”，讓溫和的“小人”也出來說說話，不讓暴躁的“小人”支配溫和的“小人”。

換句話說，暴躁的人要多發掘展示自己溫和的一面，這樣溫和就會發展成主人格，暴躁的主人格則逐漸變弱，甚至消失。

總之，不管是哪種人格，我們都要欣然接納，這樣我們才能處理好内部關系。隻有和自己相處好了，才能和外界相處好。

03、把好的人格發展成主人格，我們的人格才會更健全。

作者指出，人際交往中，可能會有不同的人格“輪番上陣”。我們隻有認識自己，才能改變自己。

《自卑與超越》的作者阿弗雷德.阿德勒，由于患有佝偻病，内心不免産生了自卑心理。為了戰勝自卑，阿弗雷德.阿德勒把身體的缺陷，轉變成學習的動力。最終，通過努力，他不僅取得了醫學博士學位，成為著名的心理學家，還創立了著名的個體心理學。

在這個過程中，阿德勒看到了内心那個自卑的“小人”，他沒有嫌棄它，反而利用了自卑的力量，超越了自己。

其實，我們每個人身上，也存在這樣不同的性格:有時自信，有時自卑；有時溫和，有時暴躁；有時勤奮，有時懶惰……我們知道，任何性格過于偏激，都不利于自身的發展，比如，自信過度就會變成自大，忍耐過度就會變成懦弱。

我們可以做的就是，當我們表現自大時，謙虛的“小人”大聲提醒我們，别太自大。當我們過于自卑時，那個自大的“小人”又站出來為我們呐喊助威。

作者在書中，建議我們“出牌不當”時，也可以“換一張牌”，也就是換一個人格。

當一個好的子人格經常被我們使用，他也就轉化成了我們的主人格。比如，自卑的人經常自我鼓勵，慢慢地也會變成自信的人。

有時我想，如果林黛玉能夠覺察到自己的性格過于敏感，那麼，她就會把敏感的那個“小人”的音量調低，讓她在一邊休息，接着，讓遲鈍的那個“小人”出場，提醒一下敏感的“小人”。但是，很遺憾，林黛玉沒有機會了解自己的人格，隻能抑郁成疾，嘔血而死。

有時候想想，生長在這個時代，真的很幸運，至少我們有機會了解自己的人格，能夠避免不必要的痛苦。

記住一點，調整内心“小人”的力量，我們的人格就會逐漸趨于完善。

04寫在最後。

要處理好與他人的關系，我們就得先處理好自我關系，要處理好自我關系，我們就得讓内心的“小人”和睦相處、相互悅納。

要愛他人，先要能夠愛自己，因為我們不能給别人自己沒有的東西，當我們學會了愛自己，接納自己，我們也就能愛他人，接納他人。

認識自己，有意識地修正自己的人格，我們才能成為内心強大的自己，調整自己的人格，我們才不會被自己的人格所限制。

改變命運，從修煉自己的人格開始。

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