通過對月經的觀察，可以準确地判斷女性的身體健康與否，也能分析判斷女性子宮和卵巢是否處于正常狀态，正常情況下，女性的月經周期為28天，持續時間為3~7天不等，月經血量為30~50毫升，若超過80毫升為月經血量過多，如果無法判斷自己月經血量是否正常的話，可以根據衛生間的使用情況計算，正常月經每次會使用兩包左右的衛生巾。

月經來臨期間，女性需要及時佩戴衛生巾，避免弄髒衣服，月經結束後就不需要做任何防護措施了，但部分女性發現，每次例假結束後，内褲上總會出現少量褐色的分泌物，這到底是什麼東西？難道是身體排出的毒素嗎？

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為什麼月經結束後，會出現“褐色分泌物”呢？現在就告訴你答案

（1）月經沒有徹底幹淨

月經結束後，體内出現少量褐色分泌物，無明顯異味的話，說明月經還沒有徹底排幹淨，屬于正常現象。

這種情況一般不會持續太久，連續1~2天症狀即可自行緩解，此症狀，若持續發展，就要盡早就醫檢查排除是婦科疾病感染導緻。

（2）婦科炎症

月經走後，體内分出的褐色分泌物與婦科炎症有很大的關聯，若女性患有陰道炎、宮頸炎、子宮内膜炎、子宮肌瘤等嚴重的婦科疾病，就會導緻女性私密部位分泌物增多，并伴随明顯溢出。

如果你是這種情況的話，就要盡早就醫，采取相應檢查治療，避免婦科疾病反複發作，影響健康。

（3）内分泌失調

私密部位排出的褐色分泌物，與女性内分泌失調有關。

月經結束前後，女性體内的雌性激素分泌量降低，内分泌紊亂，若不及時調整作息疏導情緒，就會誘發慢性疾病的發生，也會使私密部位的液體流出量增多。

（4）黃體功能不全

黃體功能不全是多數女性均會出現的一種生理病變，出現此類問題的女性，隐私部位會出現少量褐色分泌物，千萬不要拖延，早發現早治療才是最重要的。

（5）避孕環影響

避孕環是夫妻之間避孕的方式之一，女性佩戴避孕環可以有效隔絕精子與卵子的結合，降低受孕的幾率。

雖然避孕環可以達到有效避孕的目的，但這種物質對女性宮腔的刺激性非常大，佩戴避孕環的女性若不注重護理，不及時清理私密部位的話，就會導緻細菌真菌感染，誘發婦科疾病發生，久而久之，女性的體内就會有少量分泌物排出。

（6）經血排出不通暢

體内寒氣濕氣堆積過重的女性容易出現出血淤積的問題，這種情況下，會直接導緻女性血液排出不暢，從而使機體分泌大量褐色物質。

經血排出不暢，對女性健康影響非常大，還會影響子宮和卵巢的正常功能，導緻月經血量結塊，月經血量發黑。

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月經結束的女性，需要補充哪些營養？

1、維生素

維生素是身體廣泛存在的一種營養元素，維生素參與機體生長、代謝、消化，維生素的種類有很多，比如：維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E等，缺乏維生素容易患各種慢性疾病，如：缺乏維生素A容易得夜盲症和幹眼症，缺乏維生素C機體免疫力下降，容易感冒發燒，感染炎症。

月經結束的女性一定要及時補充維生素，多吃一些含維生素豐富的瓜果蔬菜，能夠有效加速體内血液的流出，促進經血的排出，緩解經血排出不暢的問題，有效減少褐色分泌物的流出。

2、膳食纖維

月經結束後很多女性都會出現便秘的問題，便秘不算病，卻會影響身體健康，也會加重胃腸道的負擔。

經常便秘的女性，一定要多吃一些含膳食纖維較多的食物，能夠提高胃腸道消化吸收食物的能力，促進糞便的排出，達到潤腸通便的功效。

含膳食纖維豐富的食物有很多，比如：燕麥、玉米、大米、小米、黑米、荞麥、麸皮、芹菜、菠菜、紅薯等。

3、微量元素

微量元素也是身體中非常重要的一種營養物質，人體中存在的微量元素有70多種，月經結束的女性要格外補充鉀元素、鐵元素和鎂元素。

缺乏鐵元素的女性，容易患缺鐵性貧血，不利于經血的排出。

缺乏鉀元素的女性，不利于穩定血壓，容易加重心理壓力，導緻體内氣血淤積。

缺乏鎂元素的女性，身體感染率高。

為了健康考慮，月經結束後的女性，可以多吃含以上三種元素的食物，堅持食用會更好。

經期的女性，身體抵抗力會明顯下降，為了避免不必要的麻煩出現，處于經期的女性朋友一定要學會調理身體，保持樂觀的心态，出門在外及時保暖。

大家覺得經期體内排出的褐色分泌物還與哪些原因有關呢？

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