作為從intel i7-10700K跨代升級的玩家，直接入手了intel i7-12700K Z690主闆套裝，不過在選擇DDR5主闆還是DDR4主闆上糾結了好久，畢竟自己還有一些DDR4内存，考慮到X570主闆還能繼續用DDR4内存，最終選擇了支持DDR5内存、支持PCIe5.0的Z690主闆，自此開啟了DDR5内存時代的大門。

隻不過還沒開心多久，時不時開機就會遇到建議升級WIN11的提示信息，提示雖然煩人還可以選擇左下角那個小小的“拒絕升級”，但一次誤操作點選了“确定”後，成功讓自己被迫從WIN10升級到了WIN11，在不爽中想要退回WIN10系統時忽然有個想法，那就是微軟這麼着急讓你升級WIN11，是跟某些V說的一樣能提升12代CPU平台的整體性能？要不做個WIN10系統和WIN11系統下的性能對比測試看看？用數據說話這事兒，我看行，畢竟自己的一手數據才更具可信度。

我原本安裝的WIN10 X64 Pro，版本号是21H2，操作系統内部版本是19044.1469。

自動升級後的WIN11 X64 Pro版本号仍舊是21H2，操作系統内部版本則是升級到了官方正式版22000.493。

下面我們就來搭配幾款軟件來進行對比測試。兩個系統都在卓越性能模式下進行測試，所有硬件配置和參數設定均相同，比如CPU手動鎖定在4800MHz，内存頻率均為5400MHz。

首先來看看CPU-Z下的跑分情況。intel i7-12700K在WIN10下的單處理器性能得分為799.1，多處理器性能得分為9141.1,在WIN11下的單處理器性能得分為775.9，多處理器性能得分為9529.8。對比而言，intel i7-12700K在升級WIN11後單核性能有所下降，但多核性能提升巨大。

接着來看看intel i7-12700K在Cinebench R23下的跑分情況，WIN 10下多核得分為23032pts，單核得分為1824pts，WIN11下多核得分為23030pts，單核得分為1850pts。對比而言，單核得分有所提升，但多核得分變動不大。

平台在Geekbench5下的得分情況如下，WIN 10系統下的單核得分為1867，多核得分為16225；WIN11系統下的單核得分為1902，多核得分為16313。對比而言，平台在WIN11系統下的各項得分均有所提升。

平台在3DMARK CPU Profile下的得分情況如下，WIN10系統下最大線程得分是10445，單線程得分是1020；WIN11系統下最大線程得分是10418，單線程得分是1037。這個結果有些讓人意外，因為WIN10系統的得分均高于WIN11系統下的得分。

平台在AIDA64 Cache&Memory Benchmark下的得分情況如下，WIN10系統下讀、寫、拷貝性能分别是82326MB/s、76174MB/s和74597MB/s；WIN11系統下讀、寫、拷貝性能分别是80667MB/s、75822MB/s和74463MB/s。對比而言，結果也不太理想，高頻條在WIN11系統下的優勢并不明顯。

平台在3DMARK Time Spy的得分情況如下，WIN10系統下的總分為9512，其中顯卡得分為8809，CPU得分為17368；WIN11系統下的總分為9521，其中顯卡得分為8803，CPU得分為17712。對比可見，平台在WIN11系統下的總分有所提升，但提升幅度不大，CPU性能提升較為明顯。

平台在3DMARK FireStrike下的得分情況如下，WIN10系統下的總分為21998，其中顯卡得分為22737，物理得分為36085，綜合得分12026；WIN11系統下的總分為21266，其中顯卡得分為22774，物理得分為37407，綜合得分9920。對比可見，平台在WIN11系統下的總分有所下降，導緻的直接原因應該就是綜合得分偏低，但顯卡得分和物理得分提升明顯。

對于PCIe性能的表現，平台在WIN10和WIN11下的測量結果分别是12.9GB/s和12.91GB/s，變化并不大。

最後看看整個平台在PCMARK10下的變化情況。平台在WIN10系統下的總得分是7162，常用基本功能得分是10666，生産力得分是10526，數位内容創作得分是8883；在WIN11系統下的總得分是7973，常用基本功能得分是11168，生産力得分是9939，數位内容創作得分是12390。對比可見，平台在WIN11系統下，除了生産力得分下降外，總分以及其他兩項得分均有大幅提升。

最後用一張表格來做個彙總。從表格對比來看，除了GeekBench5的測試結果是全面提升、内存測試結果全面下滑外，其他測試項的結果均是有所提升與有所下降，大部分提升和下降都差異不大。

對于12代平台時候有必要升級到WIN11這個問題，雖然目前WIN11已經在功能方面不斷的完善，也一直在不斷的優化體驗，但仍舊屬于預覽版，比如兼容Android應用的功能并沒有直接加入，需要改地域、加入預覽體驗計劃才能進行體驗。除非你不把當前在用主機當做主力機使用，或者隻是想嘗鮮體驗，那麼可以直接升級到WIN11。但如果你的電腦是辦公主力機，或是在玩遊戲、所用軟件對内存性能要求比較高，比如吃雞、Adobe全家桶等，那麼目前不建議你升級到WIN11，還是等到年底或是明年再升級也不遲。

目前我遇到WIN11退回到WIN10和WIN10升級到WIN11的問題主要有以下幾個點，

一是某些WIN11安裝的軟件不會正常顯示在WIN10中。

二是軟件參數設置不會正常應用到另一個版本中，需要重新進行設置。

最後附上整機的硬件配置。

CPU為采用最新7nm工藝的intel i7-12700K，擁有12核心20線程、25MB L3緩存及12MB L2緩存，主頻最高可達5.0GHz，PCIe 5.0 最高支持16通道，原生支持DDR5-4800Mhz内存，基礎功耗為125W,睿頻功耗為228W。

主闆為技嘉設計師Z690 AERO D，AERO系列主闆是為創作者電腦設計的，具有高可靠的性能、擴展性、強大的圖形性能以及高速存儲等特點，可供創作者更好進行視頻編輯和3D渲染等繁重的設計工作。技嘉設計師Z690 AERO D采用VisionLINK TB後窗I/O設計, 支持新一代DDR5内存, 支持雷電™4、 WIFI6E無線網卡, 内置AQUANTIA萬兆高速網卡 Intel 2.5千兆高速網卡, 提供了雙PCI-E 5.0 x16插槽、4組NVMe PCI-E 4.0 x4 M.2 SSD插槽以及USB 3.2 Gen2x2 Type-C接口。

内存直接從DDR4 16G提升到了DDR5 32G，内存是32G套裝技嘉AORUS 5200 DDR5内存，支持XMP 3.0，内存出廠即灰燼，最高頻率直接達到了5400MHz。技嘉AORUS DDR5 5200内存條非RGB燈條，機身采用了黑色金屬馬甲設計，馬甲兩側對稱設計有AORUS logo，同時加入了特色的紋理設計。

散熱器安裝的是利民Forzen Magic 240 ARGB冰封幻境一體式水冷，支持LGA1700平台，自帶的1700全金屬扣具可以與利民冰封系列水冷通用，如果你是之前冰封系列水冷用戶，比如冰封幻境360，也可以直接花20元購買一套1700扣具。

對于利民Forzen Magic 240 ARGB冰封幻境一體式水冷實際的散熱性能表現，如果你不會手動超頻而是在默頻下進行壓力測試，那麼功耗基本維持在168.6W，單核溫度基本在80度以下。

但如果你手動超頻的話，舉個例子，我這裡隻是将12700K鎖定4800MHz，CPU功耗對應的直接飙升到了223.7W，此時單核溫度也相應的大幅提升。平時不超頻打遊戲的話，利民Forzen Magic 240 ARGB冰封幻境一體式水冷的散熱性能也夠用。

電源采用的是支持10年換新、全模組、全日系電容電源設計的Antec HCG X1000金牌電源，其中主變壓器采用的是VER42BB04，主電容采用的是Hitachi HU 820μF 400V，具備穩定耐用、省電等特性，耐高溫達到了105℃，同時兩側配備了大量的鋁制散熱片。電容的部分包含了Nichicon HE系列電解電容、FPCAP固态電容以及NCC電解電容來确保長時間使用下的性能穩定。模組口分為了上中下三排，上排為三組PCI-E/CPU模組口，支持CPU或PCIE的模組線，可以滿足搭配雙CPU服務器使用，也可以擴展成多路顯卡供電線使用。此外主闆模組口采用了18 10PIN設計，支持下一代主闆連接使用。此外内置135mm FDB液态軸承靜音風扇，壽命更長同時支持溫控，會根據高溫高負載的實際使用情況來自動啟動風扇，低負載低溫的狀态下電源風扇會進入停轉狀态，從而将運行噪音控制在最低限度，兼顧了高效散熱與低噪音的特性。

以上就是此次體驗的部分，感謝各位觀看。

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