有這樣一個實驗：一個人的右手托着300克的重物，然後在他的左手放上305克的重物，此時，他并沒有覺得兩隻手上的重量有多大的差别，直到左手的重量加到306克時，他才會覺得的重物會重一些；如果右手的重物從一開始是600克，那麼左手的重物在達到612克時，才會明顯比右手重。這就說明，當原先的重物越重時，就要加更重的重物，才能體現出重量的差别。這個就是著名的“貝勃定律”。

其實，在生活中，貝勃定律無處不在。比如，本來隻賣1元的礦泉水突然要3元了，我們肯定覺得無法接受；可原先就要5000元的電話，即使漲了200元，我們也不會太過驚訝。

由此，我們可以得出一個規律-------幸福遞減規律。換句話說，就是“得到的越多，感受到的幸福就越少”。對饑寒交迫的乞丐而言，一塊面包就是天大的幸福，可對錦衣玉食的富人來說，一塊面包隻是毫不起眼的食物而已，為什麼他們得到的幸福感會截然不同呢？這是因為他們對面包的幸福感受能力不同。

俗話說“知足常樂”，說的就是知足的人才能擁有更多的快樂，才會幸福感爆棚。每個人都有貪欲，都想得到更多的東西，可事實往往是，你得到的東西越多，幸福感就越少。這個世界上沒有十全十美的人和事，你越想要得到，就越不會滿足，越是不滿足，就越是不幸福。

有人曾對社會不同階層的人做過一次調查，當問到“你覺得自己幸福嗎？”這一問題時，受訪的人中，有80%的人表示自己過得不幸福。他們都或多或少有這樣那樣的不滿和抱怨。問題是，為什麼會有這麼多人覺得自己不幸福呢？事實上，他們并不是不幸福，他們隻是沒有一顆知足的心。為了滿足自己無盡的欲望，他們走得太匆忙，以至于忘了感知生活中的美好和快樂，既然沒有感知過，又何來幸福感呢？

由此可見，幸福是我們每個人内心的一種感覺，而這種感覺不是一成不變的，他會随着時間、地點、環境、心情的改變而改變。隻有學會知足，才能常樂。

就好像一個人，他非常饑餓，當他吃第一碗米飯時，幸福感會爆棚，覺得這個世界上沒有比這碗米飯更可口的食物了；當他吃第二碗時，已經不那麼餓了，他的幸福感會明顯下降；當他吃第三碗時，肚子反而會撐得發脹，不想再吃了。于是，他吃飯時的幸福感也就消失了。所以，幸福是随着我們的追求、希望和需要而來的，當這些東西都發生改變的時候，幸福又會像過客一樣，匆匆離去，它不會永遠停留在那裡等着我們去感受。既然是這樣，那我們又該怎樣去追求和感知幸福呢？

具體來說，我們應該用知足的心去感受生活、感受快樂、感受幸福。要知道，知足才是我們尋求幸福的正确的方法。當我們在抱怨工作不順利時，請想想那些還在四處奔波的求職者；當我們抱怨晚餐不夠豐盛的時候，請想想那些食不果腹的孤兒；當我們在抱怨孩子頑皮、不聽話、不聰明的時候，請想想那些渴望骨肉卻不得的人們，想想他們，難道我們還不夠幸福嗎？

正是因為我們有太多的欲望，所以才不知足，才不幸福。生活中，我們經常聽說這樣一句話，“平平淡淡才是真”，幸福往往就蘊藏在我們平淡的生活中，隻要我們用一顆知足的心去感受，就能從平凡的生活中發現真正的喜悅和幸福。

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