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3天一次便便屬于便秘嗎

生活 更新时间:2024-12-25 21:48:41

網友提問:我看到一些健康文章說每天最好排一次大便,否則腸道内全是裝的“垃圾”,毒素超級多。

但是我一般是兩三天才排一次,請問我這算便秘嗎?長期如此,對身體有啥影響嗎?

3天一次便便屬于便秘嗎(兩三天拉一次便便)1

排便,有的人建立了腸道反應,能夠一天一次;有的人,也建立了腸道反應,但是卻是2天一次或者3天一次。

其實都算正常,都算是規律排便。

是不是便秘,不光要看排便間隔時間,還要看排便的困難程度、便便的性狀。

如果排便時,必須用很大力,或者蹲很久就排不下來,又或者便便太硬太幹會損傷肛門而出現肛裂、流血、痔瘡,那就不是一個正常排便過程。

正常的便便,應該是軟硬得當,不幹硬也不稀軟,呈棕黃色或金黃色,俗稱“香蕉便”。

如果你兩三天一次,但是便便很正常,排便不費力,那就沒有問題。

提醒大家,如果以前排便很規律,便便也很正常,但是突然腹瀉、便秘,便便性狀、顔色有變化,比如變稀爛變幹硬,或者便便顔色呈柏油色、白色,夾帶血,變細,那一定要引起注意,最好去醫院瞧瞧。

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