日常生活中，一些老年朋友可能會經常丢三落四，轉身就忘記自己要幹什麼，甚至忘記一些人或物的名字。
通常很多人都會安慰自己說，隻是老了，殊不知要警惕老年癡呆。
老年癡呆又稱阿爾茲海默症，目前我國已成為阿爾茲海默症的重災區。據統計，60歲以上的人群發病率為10%，65歲以上發病率為15%，80歲以上的人群發病率則超過30%，到2050年，我國老年癡呆患者甚至将超過4000萬人。
大部分人認為，老年癡呆隻是自然衰老的一個結果，并不是一種疾病。那麼，老年癡呆與正常衰老有什麼不同，我們該如何區分？
老年癡呆與正常衰老的區别無論是老年癡呆還是正常衰老都會造成記憶衰退以及反應變慢，但它們倆在表現上還是有所不同。
正常衰老是緩慢的，而患有老年癡呆的人其認知是呈一個加速下降的過程。再者正常衰老是不會發展到無法正常生活的程度，而老年癡呆患者到晚期無法自理生活。
為更好區分正常衰老與老年癡呆，小依給大家舉了一些例子，如下圖：
不過，這些例子并不是判斷老年癡呆的标準，每一個人其表現可能都不太一樣，但若是發現老人有類似的一種或幾種表現的話，家屬就該警惕了。
哪些人更容易患老年癡呆有家族病史的人
有數據顯示，有家族病史的人，患有老年癡呆的概率是無家族病史的4倍。
三高人群
三高人群很容易患心腦血管疾病，這方面的疾病極易導緻大腦供血不足，使得大量神經細胞衰弱，腦萎縮嚴重，加速老年癡呆的發生。
腦部受過傷的人
老年癡呆是一種腦部疾病，當大腦受損時，腦細胞就會受到影響，所以以前腦部患過疾病或受過傷的人更容易誘發老年癡呆。
長期抑郁或與外界溝通少的獨居老人
如果是獨居，鮮少接觸外界的老人比較容易出現低落、悲觀的情緒，這些抑郁的情緒會抑制大腦裡神經營養因子的分泌，繼而使大腦發生廣泛性萎縮。
嗜煙酒的人
吸煙酗酒會導緻腦組織受損，加速大腦衰老，這類人也更容易患老年癡呆。
如果老人是屬于以上幾類人群，那需要提高警惕，且在生活中注意這幾點，可減少患上老年癡呆的概率。
适度用腦，堅持運動
中老年人可以多做一些腦力運動，如讀書看報打麻将等，經常使用大腦，才能保持腦部活動和功能。另外還需恰當的有氧運動，身體素質強的人，抵抗疾病的能力也會更強。
健康飲食
盡量少吃鹹菜、油條等不利于電腦健康的食物，多吃魚類和堅果。
定期體檢
以上幾類人群最好可以定期去醫院體檢，了解自己的身體狀況，有問題及時與醫生溝通了解。
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