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如果讓愛美的女士們談論起對哪款水果最熟悉，那非木瓜莫屬。各種款式、形形色色的美容護膚品經常會遇到木瓜的影子，這也的确。這來源于木瓜提取物番木瓜素，是一種制作化妝品的上乘原料，具有較好的潤膚養顔作用。所以說，愛美女士要常吃木瓜，喜歡喝果汁，也要常喝含有木瓜成分的果汁。此外，木瓜還含有豐富的維生素C、多種氨基酸、β-胡蘿蔔素及鈣、磷等多種電解質離子。因其鮮嫩多汁、清香淡雅、果肉細膩，為木瓜赢得了“萬壽果”、“萬壽瓜”、“水果之皇”、“百益之果”的美譽。

根據果汁“清香配淡雅；醇厚搭馥郁”的搭配原則，與木瓜最搭配的隻能是香蕉了。有生活常識的朋友們都知道，香蕉具有很好的潤腸通便作用，一旦家人或朋友們有便秘困擾，總會說：“你應該多吃點香蕉了。”香蕉口感綿軟、細膩濃郁、馥郁醇厚，受到了很多人喜歡。在歐洲，因為其可撫慰人的憂郁情緒，被親切地稱為“快樂水果”。香蕉含有豐富的多種維生素，維生素A、維生素C、維生素B族、維生素E含量都十分豐富，香蕉也富含大量的膳食纖維素。

蜂蜜的加入，絕對是這款果汁的點睛之筆，在馥郁醇厚的味覺基礎上，增添了一種靈魂的驚豔味道。細砂糖、蜂蜜的用量，請朋友們根據自己的個人愛好，酌情增加或減少用量，畢竟隻有自己喜歡的才是最好的。這款果汁，沒有添加清水，而是直接選用鮮牛奶。喜歡酸奶的朋友，不妨試試換成酸奶的效果，也别有一番酸酸爽爽的味道。這款牛奶香蕉木瓜果汁，特别适合愛美女士、減肥瘦身者、有便秘困擾的老年人飲用，也可以作為學生、打工族的早餐、晚點，也是不錯的選擇。

主料：香蕉60克、木瓜60克、純牛奶（或酸奶）100克

配料：細砂糖20克、蜂蜜20克

說明：本款果汁是用臻米（ZHENMI）J1真空果汁杯料理，可以吸真空的果汁機，現正在小米有品商城衆籌。具體用量請朋友們根據自家果汁機品牌容量大小，酌情倍增或倍減用料。

1、香蕉一定要提前2-3日購買，完全熟透味道口感最佳。把香蕉、木瓜清洗幹淨，取淨果肉各60克。

2、把香蕉、木瓜果肉切成1厘米見方的小丁，放入果汁機内，調入細砂糖20克、蜂蜜20克，倒入純牛奶（或酸奶）100克。打開開關，料理成細膩的果汁，喜歡口感細膩一點的，多攪打幾次。

3、把料理好的牛奶香蕉木瓜果汁倒入杯内，便可以享用馥郁香醇的果汁了。喝一口，香蕉的馥郁與木瓜的醇香融為一體，細品是蜂蜜清甜的靈魂味覺刺激。一次料理的果汁如果喝不了，那也不用擔心，裝上真空抽吸機頭，抽吸成真空狀态，放冰箱冷藏，随時飲用。這款果汁要常喝，經典搭配，排出宿便養顔潤膚，面膜錢都省了。

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