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危害胎兒的18種食物務必别吃

母嬰更新时间:2025-02-23 13:02:05

準媽媽的健康不僅關系到她們自身的健康問題，而且關系到她們未來的健康。因此，當你成為母親的時候，你必須了解各種孕婦的常識，以便給寶寶最好的成長環境，生下一個健康而聰明的寶寶。

危害胎兒的18種食物務必别吃（這七種食物千萬不能吃）1

懷孕之後這七種食物可千萬不能再吃了，每一樣都對胎兒有傷害！

一、菠菜

菠菜含鐵豐富，具有補血功能，通常會被人認為是孕婦早期的補血上品，其實并不是這樣，菠菜中含鐵量并不是很高，且含有大量草酸，而草酸會影響鈣、鋅的吸收，若孕婦孕期多吃菠菜，會使以内鈣鋅減少。

危害胎兒的18種食物務必别吃（這七種食物千萬不能吃）2

二、螃蟹

因為螃蟹是屬于非常寒的食物，而且螃蟹具有活血去瘀的功效，對孕婦來說是非常不好的。在10月份螃蟹最好的季節的時候，一定要忍住忍住再忍住。

危害胎兒的18種食物務必别吃（這七種食物千萬不能吃）3

三、柿子

理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導緻不良後果。容易對孕婦胃部造成傷害，此外，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。

危害胎兒的18種食物務必别吃（這七種食物千萬不能吃）4

四、松子蛋

皮蛋含有一定量的鉛，往往會導緻鉛中毒。鉛中毒主要表現為失眠、貧血、躁動、精神發育遲滞等，孕婦仍較少食用皮蛋。吃新鮮雞蛋和鴨蛋是營養的首選。

危害胎兒的18種食物務必别吃（這七種食物千萬不能吃）5

五、甲魚

因為甲魚也屬于寒性食物，容易引起孕早期流産。

危害胎兒的18種食物務必别吃（這七種食物千萬不能吃）6

六、油條

油條是高熱量、高油脂食品，經常食用會加大孕婦消化系統的負擔。油條在制作時，需要加入明礬，而明礬是含有鋁的有機物，對身體不好。

危害胎兒的18種食物務必别吃（這七種食物千萬不能吃）7

七、薏米

危害胎兒的18種食物務必别吃（這七種食物千萬不能吃）8

家裡煮粥、煲湯時常用薏苡仁，薏苡仁就是薏米，中醫認為薏米質滑利，對子宮會有不好的影響，具有誘發流産的可能性。薏米藥食同源，經常熬粥，八寶粥裡就有，家裡若有孕婦就别吃薏米，熬粥别擱薏米。孕婦以及孕婦家裡邊的人自己也要注意别去吃，懷着孩子小心一點為好。

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