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長期吃稀飯的壞處

生活 更新时间:2025-02-02 11:59:20

長期吃稀飯的壞處?壞處:稀飯水分較多,中青年人及活動較多的孩子容易餓,不宜當午餐控制水份攝入的病患不宜晚上夜尿較多的老人不宜晚餐用稀飯,下面我們就來說一說關于長期吃稀飯的壞處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

長期吃稀飯的壞處(以及它的好處又是什麼)1

長期吃稀飯的壞處

壞處:稀飯水分較多,中青年人及活動較多的孩子容易餓,不宜當午餐。控制水份攝入的病患不宜。晚上夜尿較多的老人不宜晚餐用稀飯。

好處:容易消化;增強食欲,補充體力;防止便秘;防止喉嚨幹澀;調養腸胃;延年益壽。

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