上海的李女士從十幾歲開始就經常怕冷，

起初症狀不重就沒當回事，

但最近感覺情況越來越嚴重，

在炎熱的夏天，同事都熱得不行，

她卻絲毫不感覺熱，

同事穿短袖開空調時，自己卻凍得發抖，

要穿上外套才行，周圍的同事非常不理解，

用異樣的眼光看着她，讓她非常苦惱。

她又不能因為自己怕冷讓同事關掉空調，

每天上班都很折磨人。

帶着這個困擾，李女士來到醫院，

把自己的情況告訴了醫生，

醫生聽了她的情況，給她開了一系列檢查單，

結果還真發現了她怕冷的原因，

這個罪魁禍首就是甲狀腺出了問題，

甲狀腺功能減退，俗稱甲減！

李女士問醫生，自己怕冷的毛病有很多年了，

難道生病也是這麼多年了嗎？

醫生告訴李女士容易引起怕冷的原因很多，

不僅僅是甲減，比如：

首先，當你體重過輕時，你的身體會缺乏足夠的脂肪，

脂肪可以保護你免受寒冷的影響。

另外，低體重通常意味着你吃得少。

吃得少會減慢你的新陳代謝，

從而導緻不能産生足夠的熱量。

低體重引起的怕冷通常還伴有以下症狀：

月經周期不規律，頭暈，易疲勞等。

身體抵抗力差，總是容易感冒是甲狀腺功能減退的一個明顯表現。

這意味着你的甲狀腺不能分泌足夠的甲狀腺激素。

如果沒有适當的激素水平，您的新陳代謝就會減慢，

從而阻止您産生足夠的熱量。

狀腺功能減退除了怕冷還有一些症狀：

頭發稀疏或脫發，皮膚和頭發幹燥，不明原因的體重增加等。

缺鐵性貧血的人也容易感冒，

經常感冒的人要注意這個疾病。

這是因為鐵有助于紅細胞将氧氣輸送到全身，

因此能夠産生熱量。

缺鐵的人除了貧血還有以下症狀：

蒼白的膚色，脆弱的指甲，

難以集中注意力，呼吸急促。

如果你身體怕冷，而且無法出汗的話，

這可能是在提醒你要多喝水。

要知道有高達60%的成年人身體是水，

水是有助于調節你的體溫。

如果你的身體水分充足，

就能使你的體溫保持在舒适的區域。

身體裡水越少，對極端溫度就越敏感。

沒有攝入足夠的維生素B12會引起貧血，

從而導緻身體怕冷。

當你維生素B12缺乏時，除了怕冷還有一些症狀：

手、腿或腳麻木或刺痛，腫脹和發炎的舌頭，

平衡問題，記憶喪失。

沒有得到控制的糖尿病會導緻一種稱為周圍神經病變的疾病，

這種疾病會損害您的手腳神經。

當這種情況發展時，

您會感到手腳麻木，

有時還會感到疼痛，

而且由于這些神經還負責向大腦發送有關溫度感覺的信息，

因此您的手腳可能會感到寒冷。

睡眠不足會對你的神經系統造成嚴重的破壞，

這會使得你的溫度調節系統完全失控。

雖然尚不清楚為什麼會發生這種情況，

但沒有足夠的小睡時間會降低下丘腦的活動，

下丘腦是控制體溫的大腦部分。

我是七甲醫生，在這裡會經常更新一些有趣的健康知識，

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