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飲水不能過量小心水中毒

圖文 更新时间:2025-01-26 03:57:36

通常情況下,我們總認為多喝水有助于清腸排便,保持體内水分平衡,增強血管活力,從而保護身體健康。但是,如今越來越多的“水中毒”現象出現。水中毒到底是什麼?怎麼解決?

飲水不能過量小心水中毒(喝水過多竟然會水中毒)1

一、水中毒

腎髒每秒鐘能利尿十六毫升,當人體攝入水分大于這個值時,多餘的水分在體内膨脹,會造成人體頭暈、惡心、抽搐等,嚴重的會造成昏迷,甚至導緻死亡。一般來說,老年人和腎功能衰竭者水中毒的機率最高,要嚴加防範。

二、水中毒病因

1、抗利尿激素分泌過度。當人體受到外部刺激,如極端恐懼、昏迷、失血和病毒感染或手術刺激時,抗利尿激素分泌會增多。通常持續數十個小時,就容易造成水中毒。

飲水不能過量小心水中毒(喝水過多竟然會水中毒)2

2、腎功能衰竭。腎髒是人體重要的排洩器官,能過濾尿液,排出廢物,留下對人身體有益的物質。當腎髒出現問題,腎髒的利尿功能出現障礙,如果飲用過多水,就容易水中毒。除此之外,當腎髒受刺激,血流量減少時,水分難以排出,也容易引起水中毒。

3、其他原因。首先,當人體營養不良時,血液中細胞滲透壓低,血液内有效循環減少,排尿也會減少,水會滞留在體内。其次,當人體患上肺炎和病毒感染時,抗利尿激素增多,也會引起水中毒。此外,當人溺水時也會導緻水中毒。

飲水不能過量小心水中毒(喝水過多竟然會水中毒)3

三、水中毒的治療

當水中毒症狀較輕時,要控制水的攝入量,必要時可以服用利尿藥物。當水中毒症狀較重時,治療時要注意保護心髒與腦部,先進行脫水。然後,采用氯化鈉液進行治療,同時注意心肺功能變化,适當采用相應藥物保護心髒和血管。

總而言之,水對人身體有好處。但要适量,不能過度飲水,否則不但會加重腎髒負擔,還會導緻如水中毒等一系列問題。當出現水中毒時,如果症狀比較輕,可以減少飲水量,适當運動。當症狀比較重,要接受正規治療,避免引起其他器官衰竭。

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