提起慢性咽炎,估計很多人第一時間就想到一句廣告詞吧! :“咳不出,咽不下,早晨刷牙惡心幹嘔,這是慢性咽炎的症狀”,這些反複宣傳的廣告詞一方面表明慢性咽炎的确存在大量人群,還有一層更深含義,就是暗示慢性咽炎可能久治難愈。由于慢性咽炎治療比較麻煩,所以很多人就想的食療吧,很多人都有類似想法。
那些食物能緩解咽炎的症狀?在回答這個問題時,首先了解引起慢性咽炎原因,引起慢性咽炎原因很多,由于它的範圍比較廣,故單純介紹一下與飲食習慣有關原因,如煙酒刺激、生冷硬辛辣刺激性食物等引起普通咽炎;藥物、工作環境中的化學刺激物及食物過敏原都可以引起變應性咽炎;消化不良,胃食管反流等引起胃酸反流至咽喉部,刺激咽喉部粘膜充血及水腫,引起反流性咽炎。
我個人理解,那些食物能緩解咽炎的症狀,應該這樣說比較合适,避免那些食物來減少對咽部不良刺激,緩解咽部症狀。首先就是避免生冷硬辛辣刺激性食物,多吃清淡食物、保持口腔清潔、避免煙酒刺激;避免接觸和變應性咽炎相關藥物、食物及環境化學刺激等;如果反流性咽炎,飲食才非常關鍵了,避免睡前進食,擡高床頭,避免過食,少吃甜食及高油脂食物,忌酒戒煙才是非常關鍵。
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