如果留意，您會發現，我們每個人天天用的牙膏，從國産到進口，美白、防蛀算是标配，添加了各種新奇成分的牙膏更是被賦予了很多“奇效”，一支牙膏的價格也從幾元上升到十幾元甚至百元不等。

不管您是否在意如何挑選牙膏，有關牙膏的安全問題還是有必要了解一下！

牙膏中的三氯生是否緻癌

作為一種常用的抑菌劑，三氯生被廣泛用于牙膏、漱口水、洗發水、沐浴露、藥皂等日化産品。

早在2005年，緣于國外媒體的一則報道，“三氯生緻癌”一說進入公衆視野。

2010年，美國相關機構重新評估三氯生的安全性，國内論壇、微博上随即出現了“牙膏中的三氯生可能會緻癌”的消息，并引發熱議。而我國于2009年公布的國家标準中，三氯生屬于牙膏中允許添加的防腐劑之一，但明确含量不得超過0.3%。離開劑量談危害是不合理的，部分公衆由此在一定程度上釋懷了“牙膏中三氯生緻癌”的争議，不過醫學界并沒有放棄三氯生安全性的研究。

今年2月份，香港浸會大學蔡宗葦團隊與國外團隊合作開展的一項研究發現，特定的腸道微生物酶會促進三氯生在腸道中造成嚴重破壞，從而揭示了三氯生引發腸炎的機制。

雖然目前各國尚且允許在日化産品中添加三氯生，但它對人體健康的影響不可否認。随着更多研究的揭曉，相信三氯生的危害終将明确。

功效牙膏添加處方藥氨甲環酸

2018年十月，一則“雲南白藥牙膏中含有處方藥氨甲環酸”的微博引爆輿論，還有網友曬出不含氨甲環酸的雲南白藥國外版的圖片。衆網友怒斥怼其“營銷靠中藥，療效靠西藥”、“雙标”，同時嚴重質疑牙膏中的氨甲環酸是否存在健康隐患。

雖然牙膏中添加氨甲環酸的合規性随後得到證實，但仍無法平息怨言……

氨甲環酸是臨床廣泛使用的止血藥，将其添加入牙膏中的安全性再次因“劑量微小不足以造成健康危害”而保全。而對于止血效果，專科醫生則普遍擔憂其可能會掩蓋症狀，反而不利于治療。

從這個角度看，瞄準廣大“牙龈出血”人群的止血牙膏似乎弊大于利！

牙膏中的濕潤劑暗藏“經皮毒”

經皮毒是指通過黏膜、皮膚吸收并蓄積在體内而對人體有害的毒素。它們一般隐藏在多種日化用品中而與我們“親密接觸”。如果您家牙膏的成分含有月桂醇硫酸鈉，就要警惕了。

論及“經皮毒”對健康的影響，還取決于殘留物本身的性質與數量。為避免這種情況，最簡單的做法就是盡量用清水沖洗幹淨或減少皮膚接觸，例如每次刷牙後多漱幾次口，刷碗洗衣服時戴手套等。

另外，有些不合格的日化用品為降低成本違規添加禁用、慎用的化學成分，這些往往是危害更大的“經皮毒”，因此建議一定要購買正規産品。

說了這麼多，牙膏究竟怎麼選？

選對牙膏很簡單

市售牙膏分為普通牙膏和功效型牙膏。得到國家認證的功效型牙膏，其包裝必須顯示标準編号QB/T2966。如果隻标有GB8372，則是普通牙膏。要注意的是，孕婦、兒童等特殊人群不宜使用功效型牙膏。

牙科醫生提示：使用小頭的軟毛牙刷采取“巴氏刷牙法”（詳見下方動圖），完全可以達到很好的清潔效果；而如果用硬毛牙刷，加之刷牙方法不正确，則會對牙周和牙釉質有不同程度的損害。另外，刷牙之前最好先用牙線清潔齒縫。

任何正規醫療機構的口腔醫生都會告訴你，牙膏最主要的功能就是清潔牙齒、防止蛀牙，而清潔防蛀有賴于牙膏是否含氟，以及正确的刷牙方法和次數，并不是靠各種花哨的牙膏成分。

對于輕度的牙本質敏感（俗稱“倒牙”），含有氟化物、氯化锶等脫敏成分的抗過敏牙膏有一定的緩解作用；但如果使用一段時間後無緩解，應當停止使用，并及時看牙醫，采取其他脫敏方法或相應的治療。

圖源：人民日報微博

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