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腰椎有問題會出現什麼症狀

生活更新时间:2024-10-01 02:13:50

腰疼腿麻是常見的問題

對很多患者來說

總會擔心是不是腰椎出了問題

也時常有人戲稱

“各方面不突出

為啥腰椎如此突出？”

圍繞着這個症狀

大家也是有着許多問題

這不，又有一位老年網友

向小名求助

本人76歲，女性。右胯大約環跳部位疼痛，向下放射麻疼可到腳。核磁檢查出腰椎間盤突出，椎管狹窄，不過醫生說并不是太嚴重。

20年前，本人左腿股骨頸骨折也做過手術。那麼，我該如何規劃自身活動方式和量，選什麼治療方式？

腰椎有問題會出現什麼症狀（是腰椎出大問題了嗎）1

對此，小名請來

金牌健康講師、

上海中醫藥大學

針灸推拿學院的郜維嘉

為上述網友答疑解惑

郜維嘉介紹，環跳穴位于足少陽膽經上，從西醫解剖學來說，環跳穴的所在的位置正好是我們常說的坐骨神經的體表投影。

如果環跳穴經常感覺到疼痛很可能與以下兩個原因相關。梨狀肌綜合征，梨狀肌受到損傷時，其會産生充血、水腫等情況，梨狀肌下的坐骨神經會受到壓迫，從而出現一系列疼痛、活動障礙等症狀。

還有一個常見的原因就是腰椎間盤突出，突出的腰椎間盤會壓迫神經根，該神經根可與坐骨神經相關，因此會引起環跳的疼痛，并且往往還會伴有下肢放射痛和麻木等情況。

根據您對自身症狀的描述以及核磁影像學的診斷，我們認為您的症狀還是因腰椎間盤突出引起的可能性比較大。

腰椎有問題會出現什麼症狀（是腰椎出大問題了嗎）2

鑒于您之前有過股骨頸骨折的手術史，建議您盡量避免做一些劇烈運動，可以嘗試做一些主動、有效的功能鍛煉：

如直腿擡高運動，躺在床上伸直腿，向上做擡高運動，鍛煉髋關節周圍肌肉力量；

飛燕式鍛煉，俯卧在床上，雙手向後伸直，并伸直膝關節。同時緩慢輕輕擡起頭、胸、腿，身體呈反弓形，由此鍛煉腰背肌，緩解腰部不适。

每天可做30~50下，活動強度循序漸進，雙腿均勻發力，注意保護傷腿，避免再次受傷。

詳細的治療和活動方案，您可以就診針灸科、推拿科、康複科，與醫生線下詳細溝通。

本文作者：上海中醫藥大學針灸推拿學院郜維嘉

本文審核專家：上海中醫藥大學唐靖一

（均來自上海中醫藥大學金牌健康講師團）

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