很多新手媽媽都會有這樣的困惑，小寶寶隻會哭，又不會說話，媽媽在哺乳的時候，怎麼才知道寶寶已經吃飽了呢？由于不能準确識别寶寶的需求。所以一些寶媽顯得着急又焦慮，今天我給大家總結一下。
一般來說，我們給寶寶吃母乳的時間間隔和次數是根據寶寶的饑餓情況來定，也就是我們常說的按需喂養。
那麼，母乳喂養的媽媽到底要怎樣判斷寶寶是不是吃飽了哩？
1.媽媽喂奶後比喂奶前乳房軟些。喂奶前的乳房有脹脹的感覺，用手觸摸，可以明顯感覺裡面有硬塊，寶寶吃夠奶後會滿足的放開乳頭，此時媽媽的乳房就會變得柔軟。喂奶前後乳房柔軟程度的差别随着寶寶長大會逐漸減小，直到媽媽達到供需平衡的狀态。
2.看寶寶吃奶方式。媽媽喂奶時，寶寶猛吸乳頭并且大口地吞咽奶水，媽媽可以明顯的聽到咕噜的吞咽聲音。這時候的吸允是慢而有力的，有時候從寶寶的口角可以看到奶水，大概15分鐘左右寶寶就會吃飽，并丢掉乳頭。如果寶寶吃了超過30分鐘，還含着乳頭，這就在告訴媽媽還沒有吃飽，就說明媽媽奶水可能不足。
3.吃奶的時間間隔。寶寶吃奶很費勁，吸允不久就睡着，睡不到1-2小時又醒來哭鬧，這就是寶寶吃不飽的表現。這時候媽媽要想辦法追奶或者考慮混合喂養了。
4.大小便次數。吃足了的嬰兒，每天尿濕4～6個紙尿褲，或6～8片尿布。尿的顔色是清的，或顔色很淺。如果尿的顔色很深，說明嬰兒攝入的母乳不夠。注意“攝入”這個詞哦，很多時候，媽媽分泌的母乳是足夠的，但是因為喂養次數不夠，或者寶寶吸吮不夠有效，造成寶寶攝入的母乳不夠。母乳吃足了的嬰兒，出生一周内胎便應該排淨。第2～4周（月子裡），每天會大便2～3次以上。1～2個月後，随着腸道發育完善，大便次數一般來說會減少到每天1次。也有些母乳喂養的孩子，會每三四天大便一次。
媽媽要注意的是，按需喂養并不是指的随時喂，也不是指的寶寶哭鬧時喂，而是指寶寶餓的時候再喂。這是一個行為訓練，對于母乳喂養的寶寶，如果寶寶稍有不舒服媽媽就以喂奶方式來安慰，那麼久而久之，寶寶就會把吸吮母乳當成是一個精神慰藉，這就違背了按需喂養的意義。按需喂養需要的是媽媽細心的觀察，理解寶寶的“語言”了解寶寶的真正需求，而不要把“餓”和“難受、孤單、困倦”等感覺混淆。
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