今天我們說說艾灸。我們說，艾灸除了找準穴位之外，第一要有灸感；第二要灸透。什麼叫灸感，大家應該被紮過針吧，紮針紮上後或經撚轉會有酸麻脹的感覺，這個是針感，同理，當你艾灸某個穴位時，除了這個穴位有熱感外，這個穴位所在的這條經絡會有熱感或者微脹感，這個就是灸感。灸透，就是灸了之後，灸感傳到它不能傳到的位置和程度。不要你艾灸的時候，這個熱感正在向下或者向上傳導，你忽然就停下了，這就是沒有灸透，這樣艾灸的效果就大打折扣。
許多人說，我艾灸了，就感覺灸的地方熱，其它啥感覺都沒有。那麼第一你身體遲鈍，第二經絡不通。如果是身體遲鈍你需要多向内求多關注自身或者多吃素，讓自己變得敏感。如果是經絡不通那就多灸灸，讓它慢慢的通。
艾灸真正灸好了可以起到很好調理身體的效果，尤其是補虛的效果。比如有個患者，身體比較虛，我就給她講每天艾灸關元至少一個小時，半個月後，她告訴我他每天灸倆小時，他說灸着太舒服了，灸完關元一小時自己兩條腿都是熱熱的，灸完倆小時感覺全身都有點熱。她手腳冰涼的狀況也改善了很多。還有個患者月經20天了還沒幹淨，我告訴她就隐白，她就完第一天，月經就少了很多，灸完三天，月經就停了。
如果大家隻認為艾灸可以補虛，那就大錯特錯了。我在上大學時臉上愛長痘痘，大二時因為吃了頓羊肉，第二天臉上起了個大包（疖），出過疖的朋友都知道那種感受，那個疼……何況出在臉上。難受的我到處尋找治療方法，也喝了幾付中藥，感覺沒作用。終于我在圖書館找到一本薄薄的書叫《外科正宗》，翻看了後，發現了有一個很快的治療瘡腫的方法，艾灸。艾灸的時候需要隔蒜灸，最好用的是那種獨頭蒜，灸的時候如果特别疼，需要灸到不疼，如果不疼需要灸到疼。可惜，書中明确強調在頭面部的瘡腫不可灸。我思慮再三，決定試試，隻管灸。于是找了顆蒜，切成薄片貼在臉上的疖腫上，艾條點燃對着它灸起來，特别疼，但有種舒服的感覺，而且灸的時候臉上循着胃經的地方都有感覺。灸了大概15分鐘，不怎麼疼了，就不灸了。疖腫的地方感覺好像麻木了，沒有難受的感覺了。第二天，疖腫慢慢變硬，然後就慢慢好了。沒有化膿出膿。我如法炮制，臉上的痘痘也用這方法灸，發現痘痘都不會長大長熟，痘痘将要出來時，一灸它就慢慢下了。受痘痘困擾的朋友可以試試，不過注意不要灸太久，一定要隔蒜，不然會灸出瘡來。@大家健康 #大家健康超能團#
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