來源：【四川日報-川觀新聞】

【本期嘉賓】

成都市急救指揮中心AHA導師、急診急救專家 苗挺

成都體育學院附屬體育醫院副主任中醫師 黃斌

四川體育職業學院遊管中心 李晗

對不少孩子來說，暑假一到，沙灘泳池、水上樂園、江河大海，到處都是歡樂源泉，但一個不留神，就容易出現意外。如何在保證安全的前提下，讓孩子歡快享受水上樂趣？耍水時有哪些易被忽略的安全問題？

7月10日，龍泉驿區某商場一樓，不少孩子正在耍水。魏馮攝

川觀新聞記者連線專家，為家長梳理孩子安全玩水的注意事項。

4類耍水場景多留意——

野外玩水、水庫遊泳、高速沖浪、急水漂流

“在我們日常處理的溺水事故中，高發地點多是缺乏救生安全設備、缺少監管的河流、水渠、堰塘等戶外區域。”苗挺提醒，這類區域可能出現這些情況：

一是在野外時，有孩子喜歡成群結隊到小河裡玩水，但鄉村河道、水渠裡往往水草叢生、淤泥遍布，孩子容易被水草纏住，或被陷淤泥，“如果幾個小朋友一起下水，容易被相互纏住，造成群體溺水窒息。”

二是寬闊的河流或水庫河面，它們看起來風平浪靜，但往往水下暗流湧動，“如果與水庫閘門連接，出水口小，流速更急，孩子體型小，極易被沖走。”

三是在體驗水上樂園沖浪和峽谷漂流等項目時，兩種情況要當心——在水上樂園或海上，不少青少年喜歡沖浪等挑戰性大的運動，但沖浪所需水流急，沖浪速度難控制，易嗆水。“如果自身有其他基礎疾病，甚至可能引起窒息等事故。”在漂流時，水流比城區水域更加湍急，家長要給孩子帶好救生設備，扣好所有扣帶，規範操作漂流動作。

李晗介紹，要評價水域是否安全，首先要觀察此地是否平穩、防滑措施是否有保障、是否具備一定的急救措施、是否有禁令标志，以及岸上是否有救生員配備等。李晗提醒家長，最好帶孩子到配備專業救生設施、救生員等規範水域場所遊泳玩水，不要到不安全、不熟悉水域；孩子玩水一定要有熟悉水性的成年人陪同。

4個舉動要當心——

初學遊泳單獨下河、冒然下水救人、家長看護三心二意、溺水後拍背倒水

日常溺水救援中，苗挺發現，常有剛學會遊泳的孩子私自下河遊泳，導緻溺水。“孩子以為自己具備遊泳技能，但其實體能尚不強健。由于對水域了解不充分、體力不夠，容易溺水。尤其是本身具有心髒等方面疾病的孩子，容易在遊泳過程中突發疾病，一旦溺水，死亡概率比疾病本身死亡率更大。”

此外，青少年見義勇為下水救人溺亡的事件也令人惋惜。“能遊泳與能水中救人是兩碼事，溺水救援需要專業技能與防護措施。”苗挺提醒，“溺水者在水中時往往手足無措，如果救援者沒有自身保護措施，也沒有訓練過救生能力，水中兩個人彼此拉扯，容易造成意外。如果遇見溺水情況，最好先向溺水者抛擲救援物品，比如周邊的竹竿、木頭，或者救生衣等，并極力呼救，尋求專業救援。”

家長除了要教育孩子注意玩水安全，自身也要落實看護責任。苗挺表示，孩子玩水時，不少家長習慣和别人聊天或低頭玩手機，該行為不可取。他提醒，當孩子所處方位突然安靜，或孩子出現目光呆滞等情況，家長一定要警惕。“往往溺水都是快速無聲的。溺水後，孩子掙紮時間非常短，一旦沒被及時發現，就容易窒息、缺氧、昏迷。”

“孩子耍水時，家長還要注意，孩子是否出現突發狀況，如抽筋、嗆水導緻無法調整呼吸，身上浮具脫落或破裂、漏氣，在水邊玩耍不慎跌入水中等。”李晗補充說。

“如果出現溺水，切莫聽信一些‘土方’，比如救上來後使勁拍背，把孩子倒立讓水倒出來等，如果孩子有意識、心跳呼吸正常，應做好保暖并送往醫院進一步治療，若孩子意識喪失、心跳呼吸全無，應立即進行心肺複蘇。”苗挺表示，“家長和孩子最好都學習掌握心肺複蘇等技能，同時讓孩子在玩水之前參加正規遊泳技能課程培訓。”

黃斌推薦孩子從蛙泳開始學起，“蛙泳最易學會，學會了能夠保持身體不會下沉，往往也就不會怕水了。”黃斌提醒家長，遊泳前後要分别做好熱身和恢複運動——遊泳前建議做适量的關節熱身運動，再動态拉伸讓身體興奮起來，增加肩部、脊柱、踝關節等部位的活動範圍；遊完之後，肌肉處于緊縮狀态，需要進行靜态拉伸，使緊縮的肌肉伸展開來，有效地讓肌肉放松，減少肌肉僵硬，加快血液循環，每個靜态拉伸動作不少于30秒，再洗熱水澡加快乳酸代謝，促進疲勞恢複。

【科普多一點】

不同年齡段兒童發生溺水可能性較高地：

4歲以下小兒童溺水高發地點主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等；

5-9歲兒童溺水高發地點會涉及水渠、池塘和水庫等；

10歲以上兒童活動範圍更大，主要是池塘、湖泊和江河等。

防範孩子溺水，家長有哪些注意事項：

首要措施是時刻有效看護。當孩子在水中和水周圍時，家長都應專心看護，不要分心做其他事情。與孩子保持一臂之内的距離，這樣在發生危險時，家長可以及時采取有效措施和施救。

關于溺水的誤區：

1、遊泳圈、充氣的水上玩具可很好地保護孩子

2、孩子溺水時一定拼命拍水或大喊，能被及時發現

3、會遊泳就不會溺水

部分内容來源：新都教育微信公衆号

本文來自【四川日報-川觀新聞】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。

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