豬腰這樣吃,每天來一口,腎壯如牛!
腎髒可以說是人體很重要的器官,特别是廣大男同胞們這直接關系到了夫妻生活的和諧。大家都知道食補。是所有補身體的辦法中最沒有副作用,長期吃效果也是很好的,可以說是一種調養身體的方法。今天小編就來教廣大男同胞們怎麼吃豬腰,每天來一口,讓你的腎壯如牛!
為什麼偏偏是豬腰呢?
因為豬腰中含有豐富的維生素、蛋白質、鐵元素等等各種營養元素。可以起到補腎、壯腰的作用。
參歸豬腰煲
如果想要豬腰好吃又“補”,那就把它做成參歸豬腰煲。可以準備一些當歸、枸杞、黨參、黃酒備用。将我們的豬腰劃開,去薄膜洗幹淨。再放入當歸、枸杞、黨參、黃酒小火炖三小時調味一下就可以食用了。這個參歸豬腰煲可以起到補氣、補腎的作用,不過對于那些肝火比較旺的人是不建議食用的。
豬腰雖然是對我們的腎是“大補”,但其實豬腰中含有大量的膽固醇和嘌呤,吃多了很容易引起心血管的疾病。所以也不要一次吃太多哦!
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