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民俗谷雨節氣谷雨時節民間習俗及吃啥好
谷雨是二十四節氣之一，也是春季的最後一個節氣。那麼大家對谷雨節氣了解多少呢？知道谷雨有哪些習俗呢？在谷雨時期吃什麼好？吃什麼養生？如果不了解的話快來看看下文的詳細介紹吧！目錄1、谷雨是什麼意思2、谷雨的民間傳說3、谷雨節氣天氣特點4、谷雨的習俗5、谷雨養生6、谷雨吃什麼7、谷雨節氣詩詞8、谷雨節氣農... 2024-01-06
民俗夏季健身如何防中暑
在炎熱的夏季氣溫高的環境中鍛煉容易中暑。因“夏練”時，體内的溫度不易散發出去，體内産熱增多，體溫就會明顯升高達39～40攝氏度，使體内産熱量高于散熱量時，中樞神經系統及其内髒器官的活動失調，從而引起中暑。為避免“夏練”中暑，應采取以下方法和措施：1．避... 2024-01-06
民俗溫差大注重耐寒鍛煉
常俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”氣象專家稱，“白露”是全年晝夜溫差最大一個節氣，一般晝夜溫差在10℃左右，醫生提醒廣大市民：要注重耐寒鍛煉，預防感冒。“白露”時節，大氣環流開始調整，由夏半年的夏季風逐漸調整為冬半年的冬季風... 2024-01-06
民俗江南立秋要“啃秋”
江南地區在立秋這天要“啃秋”，也就是吃西瓜。相傳，明代時有一年南京城裡許多人害癞痢瘡，有人便效仿廬州府崔相公之女食瓜讓“癞痢”落疤自愈，結果果真如此，以後漸漸形成習俗，每歲秋來之時，家家剖食西瓜，謂之“啃秋”。民國時期出版的《首... 2024-01-06
民俗大暑養生要清熱除濕更要預防暑後寒氣
“大暑”是二十四節氣之中的第十二個節氣，每年的7月22日至24日之間，便是大暑來臨的時節。在大暑的這一天是我國受到日照最多的時候，也是國内一年之中氣溫最高的時候，全國各地的氣溫普遍的達到35℃之上，可以說大暑這一天被稱作為“火爐”都不為過，而天氣溫度的... 2024-01-06
民俗智斬魯齋郎
北宋時候，許州靠近當時的都城汴梁，是一個熱鬧去處。這一天，許州街上，熙熙攘攘，商販、行人川流不息。突然，從東城門“嘩啦啦”跑進一行馬隊，穿街過巷，哪兒熱鬧往哪兒闖，吓得小販、行人紛紛躲避。膽小的店家，遠遠地看到塵土飛揚，便關起門來。認識的人一聲呐喊：“那沒毛的大蟲... 2024-01-06
民俗秋分飲食秋分養生必吃十大佳肴
經過一個夏天的沉澱，對于愛吃的人來說，這段時間可是憋壞了，所以秋分剛剛來到，就可以暴飲暴食，沒有規律性的進補，這是對身體很有傷害的。那麼，在這即将到來的秋分節氣之中，我們應該怎樣進補呢？吃什麼養生呢？那麼接下來小編将告訴大家秋分飲食的一些知識。秋分的到來預示着秋天開始，在這萬物都要沉寂的節氣中，我們... 2024-01-06
民俗寒露之時腰突病友如何防寒
寒露之時，記得已經是秋季了，白露身不露，寒露腳不露。每每看到大街上仍然到處的涼鞋、洞洞鞋，看到街上身帶腰托，拄着拐杖踽踽獨行的孤獨老人，不禁有些悲秋。無疑，腰突患者受到的醫囑也好，家庭常識也好已經不少，當然在這裡足部的保暖是第一要務了，秋凍但不是受寒。這個季節乍暖乍寒，冷空氣來的時候需要及時添衣服了... 2024-01-06
民俗解讀小雪節氣的天氣特點
二十四節氣的“小雪”，太陽黃經達240度時，小雪節氣的開始。此時氣溫下降，氣層溫度逐漸降到0℃以下，開始降雪，但雪量不大。小雪節氣，東亞地區已建立起比較穩定的經向環流，西伯利亞地區常有低壓或低槽，東移時會有大規模的冷空氣南下，我國東部會出現大範圍大風降溫天氣。小雪節氣是寒潮和... 2024-01-06
民俗驚蟄養生春困6大罪魁禍首
驚蟄，是二十四節氣之一，意味着萬物複蘇，連冬眠的昆蟲都醒來了。随着天氣越發變暖，春困就成了困擾着我們的一大問題，很多人都奇怪，明明每天睡眠很足，可是為什麼還是一直困呢？下面就跟小編一起來看看，導緻你春困的六大原因是什麼吧。春困不是病，它是人體生理機能随自然季節變化和氣溫高低的轉換而發生相應調節的一種... 2024-01-06
民俗冬季天氣人群健康八提醒
雨雪天路面變得又濕又滑，滑倒骨折了應該怎麼辦？高血壓患者在下雪天應該注意些什麼？專家為此發出雪天健康八大提醒：-提醒之一：防止意外跌倒。雨雪天氣造成路面濕滑，因此，應注意出行安全，防止意外跌倒。-提醒之二：防止冠心病發作。雨雪天氣溫陡降，冠狀動脈在寒冷的刺激下，易痙攣收縮，并發心肌梗塞的可能性就很大... 2024-01-06
民俗霜降補冬話冬季養生
我國古代将霜降分為三候：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蟄蟲鹹俯。”此節氣中豺狼将捕獲的獵物先陳列後再食用；大地上的樹葉枯黃掉落；蟄蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀态中。時令：霜降“九月中（指陰曆），氣肅而凝，露結為霜矣。”霜降節氣含有天氣漸... 2024-01-06
民俗二十四節氣之立秋養生禁忌篇
在我國封建社會時期，還有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王們都親率文武百官到城郊設壇迎秋。此時也是軍士們開始勤操戰技，準備作戰的季節。由此可見立秋日為何種天氣是如此的重要。立秋是進入秋季的初始，《管子》中記載：“秋者陰氣始下，故萬物收。”在秋季養生中，《素問·四氣... 2024-01-06
民俗高溫防中暑全攻略讓你經受住“烤”驗
中暑的原因和症狀有哪些，中暑了怎麼辦？面對連日高溫，小編特意推薦炎夏防暑全攻略，讓你經受住“烤”驗。最近幾天，南北方同時接受高溫“烤”驗，而南方高溫至少将持續一周。高溫下人容易發生中暑或虛脫現象，有沒有什麼好方法可以防暑呢？小編特意推薦高溫防暑全攻略，... 2024-01-06
民俗雨水節氣想養生就要把脾胃氣滞調養好
雨水節氣，當然，在這個節氣裡養生是絕不可錯過的，那麼，雨水節氣怎麼養生保健呢？雨水節氣養生的方法有哪些呢？帶着這些疑問，跟着小編到文中看看，雨水節氣養生保健的方法有哪些吧！在雨水節氣之後，随着降雨有所增多，寒濕之邪最易困着脾髒。同時濕邪留戀，難以去除，故雨水節氣養生應當着重養護脾髒。中醫認為，脾胃為... 2024-01-06
民俗二十四節氣之白露養生篇
每年的陽曆9月7至9日為白露。白露是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。農曆言：“鬥指癸為白露，陰氣漸重，淩而為露，故名白露。”此時太陽黃經為165度，由于天氣已涼，空氣中的水氣每到夜晚常在樹木花草上凝結成白色的露珠，鳥類也開始做過冬準備。《禮記&mid... 2024-01-06
民俗谷雨飲食應早起喝水少吃燥熱物
春天由于天氣多變，因此在飲食和養生方面很講究，谷雨到時，已是暮春，我們該如何健康飲食、吃适合這一季節的食物呢？飲食應“五低”暮春飲食，應注意考慮低鹽、低脂、低糖、低膽固醇和低刺激等5個方面。低鹽就是少食鈉鹽，因為鈉鹽太多會誘發高血壓病，因此每天食鹽不超過6克；低脂也就是少食油... 2024-01-06
民俗春夏秋冬怎麼分你知道春夏秋冬怎麼分嗎
大邱莊是地球的常見節日，，春夏秋冬是我們國家常見的四季的概念，主要為地球圍繞太陽不停公轉時娜也在自轉，當太陽直射到北回歸線時獲得的熱量熱量不同。分為春夏秋冬的主要是要有不同的區分的，春夏秋冬能使一年是寒熱溫涼的氣候變化的隻有掌握好季節的溫度和氣溫的變化才能正确地進行養生和飲食上的調節。春天的主題是花... 2024-01-06
民俗李鴻章大雜燴的來曆
在沒有電冰箱的古代，剩菜往往是要倒掉的。可是，有一個名人沒有倒掉，反而用來招待客人，并因此博得美名。此人便是李鴻章。翻開徽菜譜，首篇便有一名菜曰“李鴻章大雜燴”，此菜因為李鴻章而得名，自然有一段李中堂的典故。李鴻章在訪問美國期間宴請美國賓客，酒過三巡菜過五味，興緻正濃時，家人... 2024-01-06
民俗小雪養生穴位護健康是關鍵
冬季是養腎好時節，由于冬天氣溫寒冷，人們的活動也變得越來越少，而與之相反，一些“喜冷”的疾病卻開始“活躍”了起來，悄悄破壞人們的健康和生活。因此有很多人由于個人體質和生活習慣等原因，很容易出現一些冬季常見疾病，比如說：神經衰弱、腦動脈硬化，慢性腎炎，咽... 2024-01-06
民俗錫工巧鍍玻璃瓶
宋徽宗（公元1101—1126年在位）平日酷好工藝器皿。一次，他得到十隻玲珑剔透的膽形玻璃瓶，覺得不算精緻，為了增加其觀賞價值，便将它們交付一個太監，要他督促工匠把瓶子裡面鍍上金粉。工匠們見了，都束手無策，對太監說：“要想在瓶裡鍍上金，必須用燒紅的鐵篦熨烙，才能妥貼。可是瓶子... 2024-01-06
民俗小暑吃什麼小暑黃鳝賽人參
小暑黃鳝塞人參，黃鳝是小暑養生一種很好的食物，今天為大家介紹兩款黃鳝食譜。黃鳝具有補中益氣、除風濕的作用，小暑吃黃鳝是一個不錯的選擇，下面教大家幾個黃鳝的食譜。俗話說，“小暑黃鳝賽人參”，小暑前後一個月産的鳝魚最滋補味美。黃鳝性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風濕、強筋骨等作... 2024-01-06
民俗立秋之後的保健及其養生
立秋要養肺立秋後，陽氣轉衰，陰氣日上，自然界由生長開始向收藏轉變，根據順應四時的養生原則，秋冬養陰。中醫認為，肺與秋季相應，而秋季幹燥，氣燥傷肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，易産生疾病，因為需要潤燥、養陰、潤肺。從五行生旺推算，此時肝髒、心髒及脾胃處于衰弱階段，而立秋後肺功能開始處于旺盛時期... 2024-01-06
民俗秋季保健養生菊花最佳
中醫學認為菊花性味甘苦、涼，有清熱祛風、明目解毒的功效，我國最早的藥學着作《神農本草經》把菊花列為上品，并說“久服利血氣、輕身耐老延年”。秋季，天氣幹燥，菊花，正是秋季保健養生佳品。菊花的種類很多，不懂門道的人喝菊花茶會選擇花朵白皙且大的菊花。其實，又小又醜且顔色泛黃的菊花反... 2024-01-06
民俗白露時期要以清淡食物為主
你想知道24節氣養生法現在是白露節氣時期，這是我的我們要以清淡的食物為主，不可吃多鹽的食物，對身體不太好。白露節氣，很多人盲目進補，但是這對白露節氣的易發病是沒有效果的哦！白露節氣的飲食應該清淡少鹽，才能有效地防止疾病發生哦！我國《月令七十二候集解》書中說：“八月節，陰氣漸重，露凝而白也... 2024-01-06
民俗大雪如何養生 “大雪”慎防三大疾病
說起大雪節氣，相信我們很多朋友都不知道，這是傳統二十四節氣中的一種，天氣不要說，肯定是非常的寒冷了，我們很多人出門都是裹得嚴嚴實實的。而且大雪節氣也是一些基本的高發期，我們要慎防三大疾病。下面我們來詳細了解下大雪如何養生吧。“大雪”慎防三大疾病大雪節氣的氣溫急降對人體産生十分... 2024-01-06
民俗感動天地的那對乳房
在29軍大刀隊出征中，發生了一個小插曲。有軍人策馬來到趙登禹面前，耳語一下，趙登禹将軍的臉色陡然生變。接着他凝視将要出發的大刀隊，然後讓人帶來了一個山村的老太和他的女兒。大家不知道發生了什麼事情，趙登禹嗓音沉痛，他譴責說：“我對不起這裡的父老，也對不起馮先生的教誨，我們今天還沒有接敵，竟... 2024-01-06
民俗适合谷雨季節吃的蔬菜谷雨節氣
二十四節氣中的谷雨節氣。我們都知道谷雨時節是春天裡的最後一個節氣，是咱們人體肝髒等髒器功能最旺盛的一個節氣，要做好适時的保健養生工作，才可以健康的度過這個節氣。下文是小編給大家整理的最适合在谷雨節氣吃的健康蔬菜，感興趣的朋友一起來看看吧。吃香椿正當時谷雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇... 2024-01-06
民俗王羲之妙書春聯
東晉書法家王羲之有一年從山東老家移居到浙江紹興，此時正值年終歲尾，于是王羲之書寫了一副春聯，讓家人貼在大門兩側。對聯是：春風春雨春色新年新歲新景不料，因為王羲之書法蓋世，為時人所景仰，此聯剛一貼出，即被人趁夜揭走。家人告訴王羲之後，王羲之也不生氣，又提筆寫了一副，讓家人再貼出去。這副寫的是：莺啼北星... 2024-01-06
民俗二十四節氣之谷雨養生篇
谷雨，鬥指癸。太陽黃經為15度。公曆每年的四月二十日前後為谷雨節氣。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四個節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。常言道“清明斷雪，谷雨斷霜”，我國大部分地區的平均氣溫都在12度以上。谷雨後的氣溫回升速度加快，從這... 2024-01-06

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