春季結束了，應該不少愛美的小姐姐都發愁了吧！每逢佳節胖三斤，别擔心想要瘦回完美的身材曲線，瘦身湯是一個很不錯的減肥方法，這杜絕了其挨餓的命運，而且對于減肥有很好的促進效果，能夠很好的幫助搞定其身材臃腫的危機，讓女性更加健康的減肥哦!小姐姐們，為了能夠很好的減肥，那麼不妨試試花花推薦的6道瘦身刮油湯吧!

第一道∶口蘑豆腐湯

〖食材清單〗∶口蘑200克、嫩豆腐1塊、蒜2個、胡椒粉适量、生抽适量、糖适量。

詳細做法∶

1、口蘑清洗幹淨、嫩豆腐切成均勻塊狀、大蒜拍扁切碎備用；

2、起鍋燒油，油熱倒入蒜末炒出香味，倒入口蘑翻炒均勻；

3、倒入适量的清水，開大火煮開，後倒入豆腐，再次煮開；

4、最後調味，加入适量的鹽、白糖、生抽、胡椒粉和油，攪拌均勻入味，一道味道鮮美、口感細膩軟滑，美容美顔瘦身湯就做好了！

第二道∶苦瓜豆腐肉沫湯

〖食材清單〗∶苦瓜1根、瘦肉100克、豆腐300克、黃酒醬油味精适量。

詳細做法∶

1、豬肉清洗幹淨剁成沫，加入适量的黃酒、醬油、玉米澱粉、鹽腌制10分鐘備用；

2、苦瓜切成薄薄的片，豆腐切成塊備用；

3、起鍋燒油，油熱加入肉沫，翻炒至變色；

4、加入苦瓜翻炒幾下，倒入适量的100℃滾燙的開水；

5、加入豆腐，加入适量的食用鹽、味精調味，大火煮開再煮2分鐘，一道清胃熱、解熱毒的減肥湯就做好了。

第三道∶白蘿蔔瘦肉湯

〖食材清單〗∶白蘿蔔1條、瘦肉100克、香菜蔥各1根。

詳細做法∶

1、白蘿蔔去皮清洗幹淨切成均勻的小塊備用；

2、瘦肉清洗幹淨剁成沫，加入适量鹽、玉米澱粉和油腌制10分鐘備用；

3、起鍋燒油，油熱倒入白蘿蔔，翻炒幾下；

将炒好的白蘿蔔轉入砂鍋中，加入适量的清水，大火煮開，直至白蘿蔔熟透了；

4、水開後将肉沫倒入鍋中，快速攪散，再煮約1分鐘左右；

5、最後加入适量的鹽、蔥花和香菜，一道順氣消食，補血補鐵的刮油湯就做好了。

第四道∶西紅柿紫菜蛋花湯

〖食材清單〗∶西紅柿2個、紫菜适量、雞蛋2個、蔥花适量、姜3片。

詳細做法∶

1、西紅柿清洗幹淨切成均勻的塊備用；

2、準備一個碗打入雞蛋，攪拌均勻備用；

3、起鍋燒油，油熱倒入西紅柿，翻炒出濃稠的湯汁；

4、加入适量的清水和姜片大火煮開，加入紫菜煮2分鐘；

5、将雞蛋液淋入鍋中，煮到蛋花浮現為止；

6、最後調味，加入适量的食用鹽和撒入蔥花，一道可以美白皮膚、促進新陳代謝、延緩機體衰老，美容養顔的瘦身湯就做好了。

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