有這麼一句話：“生命在于運動。”沒錯，運動不但可以鍛煉我們的身體，還能充實我們的生活，愉悅我們的心情。自從人類誕生的那一刻起，人類就不停的運動。在遠古時代，人類的祖先——古猿為了獲取食物，為了生存下去不得不運動。現在，人們也很重視運動，隻不過目的不再是為了生存，許多女士運動是為了減肥，許多男士運動的目的是為了強身健體，而我們這些小孩運動更多則是為了快樂。
我最喜歡的運動是一一晨跑。 早上，剛一打開窗戶，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊!我穿好衣服下了樓，發現樓下的小廣場上已經有一些晨練的人了。我加快了步伐，向小廣場的左側跑去，準備在小廣場的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。
這是一條充滿綠茵的小
道，天空被粗壯的樹幹和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹幹上還有不少的錯落有緻的鳥巢。我已經聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優美的旋律，還透露出自然的氣息。我還在向前跑着，并不覺得疲倦，反而覺得自己的身心都得到了放松。
剛跑出剛才環境優美的小道, 左邊的池塘裡，有不少的魚兒。它們聚集在一起，就像是在一起打鬧、玩耍。現在我的頭上已經滲出一些汗珠了，但我還是向前跑着。 拐過一個弧形的彎， 我向出發的地點跑去,到了健身場所;各種各樣的健身器材和設施，成了人們鍛煉的好地方。我跑着跑着，遇見了一個晨練的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一個健身器上，鍛煉自己的背部。
我看到她的臉上似乎帶着一絲微笑。這位老奶奶的舉動，更是印證了“生命在于運動”這句話，也說明運動的确能給人帶來快樂。最後，我跑回了起點，結束了這次的晨跑。
運動不僅使我健康，還給我帶來了許多快樂,不管是我的切身經曆，還是的所見所聞，都說明了這點 .運動是一種樂趣，是一種享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中變得健康;使我在成長中獲得快樂。
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