現在大多數的寶寶出生後，寶媽都會選擇給孩子進行母乳喂養，畢竟不僅有利于孩子能夠健康成長，而且還有利于寶媽産後的身材恢複，但是想要給孩子母乳喂養的寶媽在平時生活中也要特别的注意，尤其是在飲食上。

璐璐從懷孕開始就一直很注意自己的飲食，就是不想因為自己的飲食不注意讓胎兒受到了影響，孩子出生後，璐璐也更是注意了，因為璐璐一直給孩子堅持母乳喂養，所以璐璐在整個月子期間喝了不少下奶的湯，所以母乳的量還是可以的，但是最近璐璐發現自己奶水量好像是減少了很多，并且每次寶寶吃完奶都會出現腹瀉的症狀。

這讓璐璐傻眼了，平時的飲食可是夠注意了，而且近期也沒吃什麼東西呀，這時璐璐婆婆說話了，前幾天璐璐朋友過來看璐璐，還給璐璐帶了一箱子柚子，因為現在正是柚子成熟的季節，吃起來酸甜可口，想着璐璐坐月子少吃一點柚子應該是沒問題的，誰知道這剛好是璐璐的最愛。

一箱柚子沒幾天璐璐就全給吃完了，璐璐想了想可能就是自己柚子吃多了的結果，可是卻殊不知柚子性寒，多吃容易導緻寶媽回奶，尤其是母乳喂養寶寶的寶媽，還有可能會引起寶寶腹瀉，所以這種水果是萬萬不能多吃的，這下子璐璐可慌了，趕緊抱着孩子去醫院了。

有很多的寶媽選擇母乳喂養後就在平時的一日三餐上特别的注意，但是有很多寶媽就恰恰忽略了水果的威力，其實水果中含的營養價值不同，如果寶媽多吃就會直接引起寶寶生病。

1、荔枝

一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。大家應該都聽過這句關于荔枝的古詞吧，雖說大家都知道荔枝好，确實荔枝的營養價值是非常高的，同時還可以增強人體的免疫力，但是這種水果對于哺乳期寶媽卻是不能碰的。

因為荔枝屬于熱性水果，哺乳期寶媽如果大量進食荔枝會導緻上火，孩子吃了寶媽的奶也會造成寶寶上火，還會導緻寶寶出現煩躁不安的情況，甚至也會誘發濕疹。

2、石榴

石榴在中國人眼中一直都是一種寓意很好的水果，代表着多子多福，而同時石榴本身含有豐富的維生素，對哺乳期的寶媽身體恢複是很有幫助的，所以哺乳期的寶媽女兒吃一些石榴對身體還是很好的。

但是一定要注意适度，如果大量進食石榴不僅會導緻寶媽出現便秘的情況，而且由于寶寶的腸胃功能并不完善，所以寶寶很容易出現腹瀉，嘔吐的症狀，所以，哺乳期寶媽切不可多食。

3、芒果

芒果中所含有的物質會對寶媽的皮膚黏膜有很大的刺激作用，所以在哺乳期的寶媽最好不要食用芒果，因為芒果中所含有的緻敏性物質會通過乳汁傳給寶寶，寶寶就會容易出現過敏的症狀。

但是對于哺乳期的寶媽來說如果想吃水果了，可以吃一些蘋果，現在蘋果也是一年四季都有，對身體也不會有太大的影響，而且多吃蘋果還對寶媽的皮膚有好處，所以，哺乳期的寶媽多吃蘋果還是可以的。

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