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肉苁蓉羊腎煲湯

生活更新时间:2024-11-29 23:46:46

肉苁蓉羊腎煲湯?肉苁蓉羊肉湯養腎食療方養腎食療方有哪些，萸肉苁蓉羊肉湯暖手足，下面小編為你詳細介紹因為月經、生育等特殊的生理現象，女人注定要面臨血虧醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關系，所以對女人來講顯得尤為重要，今天推薦食療養腎法，讓你從飲食中吃出美麗，吃出健康，今天小編就來聊一聊關于肉苁蓉羊腎煲湯?接下來我們就一起去研究一下吧!

肉苁蓉羊腎煲湯

肉苁蓉羊肉湯養腎食療方

養腎食療方有哪些，萸肉苁蓉羊肉湯暖手足，下面小編為你詳細介紹。因為月經、生育等特殊的生理現象，女人注定要面臨血虧。醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關系，所以對女人來講顯得尤為重要，今天推薦食療養腎法，讓你從飲食中吃出美麗，吃出健康。

1、鎖陽羊肉粥

原料：鎖陽10克，羊肉克，大米克。

做法：将羊肉剁細備用。然後将鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。

功效：适合于腎虧所緻的腰膝酸軟、畏寒怕冷等症狀。

養腎食療方：萸肉苁蓉羊肉湯暖手足

2、萸肉苁蓉羊肉湯

原料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龍眼肉20克。

做法：将羊肉切成薄片狀放入滾水中煮5~10分鐘，撈出後再用清水沖洗幹淨，并置于瓦煲中，煲至水沸騰之時，放入山萸肉、肉苁蓉、龍眼肉和姜片，繼續用大火煮沸，轉用中火煲3小時，根據個人口味加入各種調味品即可服用。

功效：适合于手足冰淩、腰膝酸軟、尿頻尿多、便秘等症狀。

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