肉苁蓉羊腎煲湯?肉苁蓉羊肉湯 養腎食療方 養腎食療方有哪些,萸肉苁蓉羊肉湯暖手足,下面小編為你詳細介紹因為月經、生育等特殊的生理現象,女人注定要面臨血虧醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關系,所以對女人來講顯得尤為重要,今天推薦食療養腎法,讓你從飲食中吃出美麗,吃出健康,今天小編就來聊一聊關于肉苁蓉羊腎煲湯?接下來我們就一起去研究一下吧!
肉苁蓉羊肉湯 養腎食療方
養腎食療方有哪些,萸肉苁蓉羊肉湯暖手足,下面小編為你詳細介紹。因為月經、生育等特殊的生理現象,女人注定要面臨血虧。醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關系,所以對女人來講顯得尤為重要,今天推薦食療養腎法,讓你從飲食中吃出美麗,吃出健康。
1、鎖陽羊肉粥
原料:鎖陽10克,羊肉克,大米克。
做法:将羊肉剁細備用。然後将鎖陽倒入鍋中水煎去渣,過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根據個人口味加入調味品。
功效:适合于腎虧所緻的腰膝酸軟、畏寒怕冷等症狀。
養腎食療方:萸肉苁蓉羊肉湯暖手足
2、萸肉苁蓉羊肉湯
原料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龍眼肉20克。
做法:将羊肉切成薄片狀放入滾水中煮5~10分鐘,撈出後再用清水沖洗幹淨,并置于瓦煲中,煲至水沸騰之時,放入山萸肉、肉苁蓉、龍眼肉和姜片,繼續用大火煮沸,轉用中火煲3小時,根據個人口味加入各種調味品即可服用。
功效:适合于手足冰淩、腰膝酸軟、尿頻尿多、便秘等症狀。
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